Jeste li ikada upoznali nekoga koga jednostavno niste mogli pustiti? Netko tko vam dodiruje srce na potpuno drugoj razini? Možda doživljavate duševnu vezu. Ova povezanost ide dalje od leptirića u trbuhu ili osjećaja opčinjenosti: to je snažna veza koje mogu uvelike utjecati na vaš život. Ako pokušavate točno odrediti što točno doživljavate, razgovarali smo s nekoliko stručnjaka koji vam mogu pomoći da to shvatite. Naučite o snazi duševnih veza, različitim vrstama i kako ih možete prekinuti ako je potrebno.
POVEZANO: 210 dubokih pitanja za bližu vezu .
Što su duševne veze?
Izraz duševna veza zvuči intenzivno - i to s dobrim razlogom. Često se opisuje kao snažna i neporeciva povezanost s drugom osobom. James Hook , stručnjak za wellness i dr. med Neurogan Health , kaže: 'Veze duša su koncept o kojem se često raspravlja u duhovnom i religioznom kontekstu, sugerirajući duboku i duhovnu povezanost između pojedinaca, koja često proizlazi iz emocionalne, fizičke ili seksualne intimnosti. Ideja je da se radi doslovno o međusobnom povezivanju duša .'
Veza duše opisuje nit veze između dva duha, koja se može činiti gotovo fizičkom ovisno o svojoj snazi. Veze duša nisu rezervirane samo za romantične veze, već su to veze koje se mogu formirati i unutar platonskih veza. Michelle Pravda , instruktorica joge i osnivačica Nature Sound Retreat , opisuje duševne veze kao prihvaćanje između dvoje ljudi i ljudsko iskustvo koje može biti duboko, dirljivo i transformativno.
Claire Law , a relacijski psihoterapeut , kaže da su duševne veze 'izvanredni podsjetnici da smo svi međusobno povezani u ovom divljem tajanstvenom postojanju. Poštujući veze koje nadahnjuju naša nesvjesna buđenja i aktiviraju našu temeljnu svrhu, možemo se otvoriti sve dubljim strujama duševne ljubavi, duševnog prijateljstva, i evolucija duše.'
POVEZANO: Kako znaš da voliš nekoga? Potražite ovih 16 znakova .
Kako se stvaraju duševne veze?
Veze duša ne uspostavljaju se tako brzo ili magično kao ljubav na prvi pogled. Oni su izgrađeni kroz intimna i ranjiva iskustva. Justice kaže da ovo pomaže u stvaranju 'energetske rezonancije koja snažno spaja dvije duše'. Evo nekoliko načina na koje se stvaraju duševne veze.
1. Zajednička iskustva
Provođenje vremena s nekim i zajedničko proživljavanje važnih životnih događaja može oblikovati duboke veze među ljudima.
'Bilo da se radi o prevladavanju poteškoća, postizanju zajedničkih ciljeva ili suočavanju s izazovima, ova iskustva često potiču osjećaj jedinstva i povezanosti koji se ne može opisati riječima', kaže Kubanych Takyrbashev , a stručnjak za zdravlje i dobrobit . 'Ova zajednička iskustva stvaraju dubok osjećaj razumijevanja i podrške, postavljajući temelj za ono što bi neki mogli protumačiti kao duševne veze.'
2. Fizička intimnost
Ljudski dodir može igrati veliku ulogu u poticanju snažne veze s drugom osobom. Obični zagrljaj može potaknuti hormone sreće u vašem tijelu, npr dopamina, serotonina i oksitocina . Dosljedna fizička intimnost s nekim, osobito na seksualnoj razini, s vremenom može pobuditi dublje osjećaje.
'U određenim sustavima vjerovanja, fizičko sjedinjenje se smatra više od samog fizičkog čina - vjeruje se da uspostavlja duboku duhovnu vezu između pojedinaca', objašnjava Takyrbashev. 'Promatrao sam kako isprepletenost tijela može dovesti do stvaranja onoga što se smatra značajnim i trajnim duševnim vezama.'
3. Usklađeno razumijevanje
Moguće je biti zarobljen tuđim umom. Kada s nekim izgradite razumijevanje, ne samo da se osjećate potpuno percipiranim, već i usklađenim s njihovim mislima i idejama.
'Susreo sam se sa slučajevima u kojima su pojedinci izjavili da su iskusili telepatsku ili intuitivnu vezu s drugima', kaže Takyrbashev. 'Ljudi imaju snažan osjećaj poznavanja ili razumijevanja misli, osjećaja ili emocija druge osobe, a da ih ne moraju eksplicitno prenijeti. Ova intuitivna veza može se činiti kao da možete međusobno komunicirati na dubljoj razini bez riječi.'
Ova mentalna povezanost može pomoći u jačanju vaše veze s drugom osobom.
POVEZANO: 154 citata o vezama za ponovno rasplamsavanje ljubavi .
Kakav je osjećaj veze duše?
Dušna veza se osjeća drugačije od tipičnih emocija koje možete imati kada ste zaljubljeni u nekoga. Oni su više uvećani i mogu čak biti pomalo porazni.
Prema Marcus Smith , licencirani klinički stručni savjetnik i izvršni direktor u Alpas Wellness , 'Mogli biste se naći kako stalno razmišljate o osobi, osjećate duboku emocionalnu reakciju na misli o njoj ili doživljavate osjećaj empatije i povezanosti koji nadilazi ono što je uobičajeno za druge odnose u vašem životu.'
Dušna veza čini se kao da vas neobjašnjivo privlači netko tko čini da se osjećate opušteno i shvaćeno kad god ste s njim.
'Slučajevi, kada se otkrije veza duše, pokazuju nadnaravne osjećaje bliskosti, svijest o čudnoj vezi i preveliko bogatstvo privrženosti s pojedincem', kaže Brian Davis , a stručnjak za odnose . 'Ovaj urođeni osjećaj privrženosti nadilazi mudrost i rasuđivanje i prelazi u područje sirove emocionalne ovisnosti. Ljudi se često znaju pitati zašto su tako nenamjerno privučeni tom osobom, a ponekad se čini da ne mogu razdvojiti svoje misli iz svojih emocija koje imaju o ovoj vezi.'
POVEZANO: 156 načina da kažete 'volim te' (a da zapravo ne kažem da te volim) .
Koje su različite vrste veza duše?
Veze duše mogu se manifestirati u različitim oblicima i, ovisno o vrsti, mogu izvirati iz svih vrsta odnosa. Evo nekoliko duševnih veza koje biste trebali znati.
1. Emocionalne duševne veze
Prema Davisu, emocionalne duševne veze grade se od ugode i povjerenja. Kada ljudi dijele događaje koji im omogućuju da budu slabi ili ranjivi jedni s drugima, to može izazvati snažnu emocionalnu vezu.
'Emocionalne duševne veze također mogu biti prisutne u platonskim vezama ili prijateljstvima, gdje nema seksualne privlačnosti, ali se dvoje ljudi osjeća duboko povezano', kaže Kiana Reeves , somatski seksualni edukator, certificirani seksološki bodyworker i Foria Wellness' glavni referent za obrazovanje. 'Ovo se također može proširiti na obiteljske odnose, uključujući braću i sestre, bake i djedove i roditelje, gdje dva člana obitelji doživljavaju jedinstvenu vezu. Ljudi su čak izvijestili da osjećaju duševne veze s kućnim ljubimcima, iako je to svakako rjeđe.'
2. Fizičke/seksualne duševne veze
Neki ljudi razvijaju duboke međusobne veze na temelju svoje fizičke intimnosti ili seksualne kemije. Ova veza uvelike se oslanja na seksualnu privlačnost, koja često stvara i emocionalnu.
'Spolni odnos i fizičko trganje mesa mogu izgraditi te emocionalne veze od osobe do osobe', primjećuje Davis. 'Ove osobine međuovisnosti najvjerojatnije tvore čvrstu vezu među ljudima, obično dovodeći do jakih veza koje često tjeraju pojedince da se emocionalno drže nakon što fizički odnos završi.'
3. Duhovne duševne veze
Duhovne duševne veze često se brkaju s emocionalnim, ali korijeni njihovih veza vrlo su različiti. Prema Reevesu, 'duhovne duševne veze pokreću povezanost kroz vjeru, rituale i zajednička uvjerenja.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
POVEZANO: 220 pitanja koja trebate postaviti svojoj simpatiji da biste saznali tko su oni zapravo .
Koja je razlika između duševne veze i srodne duše?
'Dušne veze' i 'srodne duše' često se koriste kao sinonimi, ali važno je napomenuti da, unatoč sličnim imenima, nisu iste: duševne veze opisuju dubinu i intenzitet povezanosti među ljudima, dok se srodna duša odnosi na vrstu odnos.
Izraz srodna duša odnosi se na sudbinu dvoje ljudi koji su namijenjeni jedno drugom, ali 'veze duša nisu nužno predodređene niti impliciraju doživotnu vezu', kaže Smith. 'Vezu srodne duše obično karakterizira sklad i osjećaj uzajamnog ispunjenja, dok veze duše možda neće uvijek dovesti do pozitivnih ishoda i ponekad mogu zahtijevati razdvajanje za osobni rast.'
Ako ste upoznati s vezama duša i srodnim dušama, vjerojatno ste čuli za njih blizanački plamenovi . Obično se opisuju kao vaša druga polovica ili savršen spoj. Blizanački plamen odražava tko ste i ima vrlo poznatu bit koja vas privlači. Veza između blizanačkog plamena je strastvena, duboka i obično pozitivna. Često vam pomažu da postanete razvijenija verzija sebe. Nažalost, nećete uvijek sresti ili čak završiti sa svojim blizanačkim plamenom.
Koje su opasnosti duševnih veza?
Veze duše mogu biti lijepo iskustvo, ali sa svime što uključuje tako duboki dio vas uvijek treba postupati pažljivo i pažljivo. Povezanost duše ne samo da vas čini izuzetno ranjivim na emocionalnu bol, već vas izlaže i riziku od stvaranja destruktivnih veza.
'Ponekad se stvaraju otrovne duševne veze koje izazivaju nezdrave potrebe, ljubomoru ili neodoljiv osjećaj praznine kada su razdvojeni', kaže Justice. 'Možda se osjećate nepotpuno bez te osobe, imate opsesivne misli ili se borite da postavite zdrave granice. Ovakve vrste duševnih veza mogu vas emocionalno iscrpiti i kočiti.'
Razmislite o nezdravim navikama koje se stvaraju u lošoj vezi. Ako doživljavate otrovnu vezu duše, možete pomnožiti intenzitet tih čimbenika s 10.
Takyrbashev kaže da je jedno od obilježja nezdrave duševne veze gubitak osjećaja za sebe. Također može izgledati kao 'nemogućnost da se nastavi s vezom, što potencijalno može rezultirati emocionalnom ili psihičkom nevoljom', kaže Smith.
POVEZANO: 35 činjenica o ljubavi koje će vam nasmijati srce .
Kako prekinuti duševnu vezu?
Ako ikada osjetite da ste iskusili otrovnu vezu duše, dobra je vijest da se ona može prekinuti. Možete naučiti identificirati i prekinuti nezdrave veze kroz mentalno i emocionalno iscjeljivanje.
'Kao i kod svake veze, ključno je naučiti razlikovati koje vas duševne veze uzdižu, a koje ruše', kaže Justice. 'Iskreno pogledajte unutra ulogu koju svaka veza igra u vašem životu i blagostanju. Pažljivo vodite računa o vezama koje vam pomažu u rastu dok nježno otpuštate veze koje rađaju negativnost ili vas drže zaglavljenima. To je poput raspetljavanja neurednog čvora jednu pomnu petlju .'
Da bi se prekinule duševne veze, Davis predlaže priznavanje da toksična veza postoji kroz samorefleksiju i introspekciju.
'Preispitivanje značaja duševne veze jer ona utječe na nečiji život na izrazito emocionalnoj razini može se pokazati ključnim u pomaganju pojedincima da cijene mapu puta do svoje dobrobiti', kaže Davis.
Davis također potiče povezivanje sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili terapeutom, jer vam oni mogu pomoći u pružanju podrške koja vam je potrebna da prebrodite ovu emocionalnu prepreku.
šest mačeva kao osjećaji
Postavljanje zdravih granica i ograničavanje kontakta s osobom s kojom imate duševnu vezu također je odličan način da povratite svoj emocionalni prostor i pokrenete svoj proces ozdravljenja. Dajte prioritet brizi o sebi i osobnom rastu uključivanjem aktivnosti emocionalnog iscjeljivanja kao što su svjesnost i meditacija. Davis kaže da ove prakse mogu biti veliki doprinos vašem rastu i emocionalnom oporavku.
'Usredotočenost na osobnu dobrobit, ravnotežu i rast može vam pomoći da se oslobodite emocionalne ovisnosti koju ste mogli razviti zbog duševne veze', kaže Davis.
Prekidanje duševne veze i samoiscjeljenje je putovanje koje zahtijeva vrijeme. Dakle, zapamtite da odgovorno upravljate svojom autonomijom unutar svoje duševne veze.
'U konačnici, navigacija vezama duše pokazuje vam prekrasan ples dubokog povezivanja dok još uvijek poštujete svoju individualnost', objašnjava Justice. 'Sve je u ravnoteži — njegovanju značajnih veza dok uvijek ostajete vjerni sebi.'
POVEZANO: 10 stvari koje nikada ne smijete reći tijekom prekida .
Završavati
Iako duševne veze mogu biti duboke i transformativne, ne treba ih olako shvatiti. Jedan od najvažnijih dijelova doživljaja ove veze je njeno prepoznavanje kako biste znali što očekivati i kako se izliječiti. Vaše mentalno i emocionalno blagostanje je ključno, stoga pogledajte ovaj vodič za vezu duše kako biste zaštitili svoj um, duh i srce.
