Do sad ste to već čuli milijun puta maske za lice ključne su za usporavanje širenja COVID-19 . I dok nošenje maske za lice štiti vas i one oko vas, čini to samo ako je pravilno nosite. Povlačenje maske za lice ispod brade ili nošenje maske pogrešne veličine ne pomaže u sprječavanju širenja COVID-19, što masku za lice čini beskorisnom. Ako želite biti sigurni da vaša maska za lice radi svoj posao, pobrinite se da ne činite ove pogreške. A da biste saznali više o pravilnoj upotrebi maski za lice, pogledajte 5 načina na koje pogrešno čistite masku za lice .
1 Ne obraćate pažnju na to koja strana maske za lice ide van nasuprot unutrašnjosti.
Shutterstock
Krajem ožujka oko Facebooka je kružila glasina govoreći da možete birati koju ste stranu jednokratne maske za lice nosili , ovisno o vrsti pokrivenosti koju ste željeli. Bijela strana namijenjena je kada niste bili bolesni i htjeli ste spriječiti virus, dok je plava strana bila zadržavanje klica dok ste bili bolesni. U epizodi od Bloomberg QuickTake , Krilo Hong Seto , Dr. Med., Suvoditelj Svjetskog zdravstvenog udruženja, Centar za suradnju za epidemiologiju i kontrolu zaraznih bolesti, osporio je ovu glasinu. Prema Setu, plava strana uvijek bi trebala biti istrošena jer je vodootporna, dok bi bijela uvijek trebala biti uvučena jer je upijajuća i upija kašalj ili kihanje.
Slično tome, postoji ispravan i pogrešan način nošenja vaše platnene maske za lice. Taj džep koji ima vaša platnena maska vjerojatno ima je za filtar i trebao bi biti s unutarnje strane vaše maske, dok bočnu stranu bez džepa treba nositi s vanjske strane. A više o maskama za lice pogledajte Koliko ljudi treba nositi maske da bi zaustavili koronavirus .
2 Cijeli dan nosite istu masku za lice.
iStock
Vaša je maska filtar, što znači da je 'treba redovito mijenjati', kaže Dimitar Marinov Dr. Med., Docent na Medicinskom sveučilištu u Varni koji radi s suzbijanje i prevencija zaraznih bolesti . Ako masku ne zamijenite, 'virusne čestice mogu se nakupiti i proširiti u okoliš.'
Dakle, ako ste cijeli dan vani u javnosti, trebali biste često isključiti masku za lice. Zapravo, Tsippora Shainhouse Dr. Med., A dermatolog s certifikatom odbora u SkinSafe dermatologiji i njezi kože kaže da se preporučuje da se maske od tkanine mijenjaju svaka dva sata. A za više savjeta o maskama za lice, pogledajte 7 predostrožnosti koje morate poduzeti prije nošenja maske .
sanjati o tome kako netko leži pored tebe
3 Skidate masku s lica da biste razgovarali s nekim.
iStock
Povlačenjem maske za lice kako biste razgovarali s nekim dok ste u javnosti, potpuno poništava svrhu maske, no toliko ljudi to čini jer osjeća da im maska prigušuje glas, kaže Shainhouse. Kad izvučete masku iz nosa da vam sjedne na bradu, ona kaže da potencijalno izlažete sebe i bilo koga drugog oko sebe virusu.
Zapravo je posebno važno nositi masku za lice kad razgovarate s drugim ljudima, s obzirom na to da je nedavno otkriveno istraživanje Nacionalnog instituta za zdravlje govorenje glasnim glasom može uvesti tisuće kapljica koji sadrže COVID-19 u zraku svake sekunde. I još gore, te kapljice jesu u zraku detektiraju do 14 minuta nakon što završite s razgovorom.
4 Dotaknete masku za lice u rukavicama.
iStock
Istina je u tome da uopće ne biste trebali dodirivati masku za lice dok je nosite, bilo da je svlačite da biste razgovarali s nekim ili samo da napravite prilagodbe gdje vam stoji na licu - posebno kada si u rukavicama , kaže Shainhouse.
'Ako odlučite nositi rukavice, treba ih ukloniti - okrećući ih unatrag dok ih vi uklanjate, i stavljajući prvu u drugu - a zatim uklonite ili dodirnite masku za lice', kaže ona. 'Nošenje rukavica korisnicima pruža lažni osjećaj sigurnosti jer na kraju dodiruju sve prljavim rukavicama - misleći da su na sigurnom jer održavaju ruke čistima. Rukavice imaju klice koje se mogu prenijeti na vaše lice, posebno kad se vrpoljite ili se igrate s maskom. ' Da biste uočili češće pogreške, pogledajte 8 grešaka koje još uvijek pravite svaki put kad napustite kuću .
5 Ne pokrivate nos dok nosite masku za lice.
Vaša maska nije namijenjena samo za pokrivanje usta. Vaš nos može imati jednako velik utjecaj na širenje koronavirusa, kaže Dušan Goljić , PharmD, medicinski pisac i suosnivač tvrtke DealsOnHealth.
'Često dišemo na nos, a ako maske stavimo samo na usta, izlažemo se virusu', kaže. 'Osim toga, u slučaju da smo zaraženi virusom i kihnemo, ispustit ćemo virusne čestice kroz nos i kontaminirati ljude koji nas okružuju.'
što znači sanjati ocean
6 Nosiš vlažnu masku za lice.
iStock
Jedan od razloga zbog kojih često trebate mijenjati masku za lice je zato što se one mogu pokisnuti znojem, kaže Shainhouse - što vašu masku za lice također čini neučinkovitom u zaštiti od COVID-19. Mokre maske ne mogu filtrirati respiratorne čestice na isti način kao što to može suha maska. To također znači da morate pričekati da se nakon toga maska za lice potpuno osuši pranje maske prije nošenja, kaže ona. A za krajnji vodič o čišćenju maske za lice, pogledajte No.1 način čišćenja maske za lice .
7 Nosite pogrešnu masku za lice.
iStock
Da li tvoj maska za lice imaju respiratorni ventil ? Ako je tako, onda je neučinkovit u smislu usporavanja širenja COVID-19, prema Shainhouseu. Napokon, svrha maski za lice je pomoći ljudima da 'svoje mikrobe zadrže za sebe', smanjujući vjerojatnost da onečišćene kapljice zaraze druge ljude.
'Jednosmjerni respiratorni ventil omogućava nositelju da odahne sve svoje kapljice i klice u okolni zrak', objašnjava Shainhouse. 'Iako ih sprječava da usisaju tuđe klice - filtrira ih poput profesionalnog N95 - ne zadržava vlastite klice i time izlaže svoje klice onima koji su u njihovoj neposrednoj blizini.'
Najbolji život neprestano prati najnovije vijesti u vezi s COVID-19 kako bi vas održao zdravima, sigurnima i informiranima. Evo odgovora na vaše najviše goruća pitanja , načine na koje možete biti sigurni i zdravo, činjenice morate znati, rizici trebali biste izbjegavati, mitovi morate ignorirati, a simptomi biti svjestan. Kliknite ovdje za cijelu našu pokrivenost COVID-19 , i prijavite se za naš bilten biti u toku.
