Vrijedi stara poslovica: akcije čini govori više od riječi. Kad se s nekim prvi put susrećeš, nije ono što ti reći ali kako ti djelovati to je najvažnije. Postoji mnoštvo kumulativnih istraživanja koja sugeriraju da znakovi govora tijela - poput mjesta na kojem stavljate ruke ili koliko dugo držite kontakt očima - govore o tome tko ste i što ljudi misle o vama. Dakle, možda će vam pomoći naučiti zamke.
Ovdje smo zaokružili najvažnije gluposti govora tijela koje većina ljudi svakodnevno čini, stručni kurijumi tihih podsvjesnih krpelja koje treba izbjeći po svaku cijenu. Ako ste spremni odbaciti loše navike i šarmirati čarape sa svima koje sretnete, počnite ovdje.
1 Podignete bradu
Jedna od najvećih pogrešaka koju možete napraviti tijekom prvog susreta je podizanje brade više nego što bi to bilo u normalnom razgovoru. Prema Janine Driver, predsjednica Instituta za govor tijela, podignuta brada podrazumijeva određenu samozadovoljnost zbog koje drugi mogu pomisliti da ste puni sebe - čak i ako niste. Uzmimo za primjer Hillary Clinton u drugoj raspravi o općim izborima 2016. godine. Kad se suočio s kritikama Donalda Trumpa, nasmijala se i podigla bradu, što je, prema vozaču, izgledalo kao da misli da je superiornija od njega. Ne činite Clintonovu pogrešku u vašim susretima.
koliki postotak brakova preživi afere
2 Mlohavo rukovanje
Shutterstock
Prema Forbes , slabo rukovanje samo komunicira, pa, slabost. Da biste bili sigurni da vaše stiskanje ruke impresionira svakoga koga sretnete, osigurajte da je vaše tijelo okrenuto prema osobi čiju ruku drhtite i izbjegavajte da zagrljaj postane prečvrst stavljanjem ruke preko ruke druge osobe kako biste sebi dali veću kontrolu nad susretom . Ova dodatna ruka također osjeća ljubaznost, što nije loša karakteristika koja definira prvi dojam.
3 Pretjerano vrpoljenje
Shutterstock
Bez obzira radi li se o prilično stresnom prvom sastanku s potencijalnim poslodavcem ili prvom spoju, ili čak i ako vam je jednostavno neugodno zbog novih ljudi, vidjet ćete da je veći broj vaših prvih dojmova uspješan kad se naučite biti mirni i staloženi, kaže poduzetnik Andrew Thomas. Stalno vrpoljenje komunicira s drugom osobom da se bojite ili ste nestrpljivi - dvije stvari koje će, zapravo, ostaviti loš prvi dojam.
4 Prekrižene ruke
Shutterstock
Ako već niste svjesni ove nezgode u govoru tijela, tada ćemo vas nagovijestiti: prekrižene ruke samo drugima daju osjećaj da ste ili s nepovjerenjem ili u obrani. I ne samo to, već govori drugima da niste otvoreni za komunikaciju, prema Dr. Travis Bradberry, klinički psiholog koji je godinama analizirao govor tijela. Ako signalizirate da niste otvoreni za razgovor s nekim novim, tada će samo prijeći na sljedeću interakciju bez treptanja.
5 Prekrižene noge
Slično prekrižavanju ruku, prekrižavanje nogu može značiti da se ustručavate staviti se vani - pa čak i sramežljivi, prema Minda Zetlin, autorica Geek jaz . Neraskrižene noge su vam najsigurnije oklade ako želite da vas vide samopouzdanim i ugodnim. Opet više od svega, držanje ruku i nogu neprekriženih govori drugoj osobi da ste otvoreni za komunikaciju s njom i niste nimalo čuvani.
6 Približavanje
Shutterstock
najbolje stvari da joj kažeš
Osim ako nisi na prvom spoju, trebali biste se potruditi da ne napadnete teritorij drugih ljudi, jer će im to biti neugodno zbog vašeg nedostatka granica. (Pa čak i na prvom spoju, približite se samo kad je kristalno jasno da je u redu.) U stvari, prema izvještavanje u Stvarno jednostavno , taj nedostatak granica može čak i priopćiti da očajnički želite nove prijatelje ili da ćete u budućnosti možda osjećati potrebu za pomicanjem tih granica. Ukratko: ne puzite od svog budućeg prijatelja ili šefa ili zaposlenika - ili bilo koga drugog!
7 Naslonivši se
Nasloniti se na stolicu toliko je negativan oblik govora tijela da mnogi stručnjaci predlažu rani završetak sastanka ako primijete da većina tima to radi. Kad se zavalite u stolici tijekom bilo kojeg oblika interakcije, to pokazuje da vam je potpuno dosadno. Evan Thompson, osnivač Evan Thompson i suradnici, vodeća komunikacijska tvrtka, sugerira sjedeći uspravno i nagnuvši se malo prema naprijed kako biste pokazali svoje neprestano zanimanje za predmet koji se nalazi - čak i ako je to lažni interes.
8 Ruke u džepovima
Shutterstock
Kad stojiš uokolo razgovarati s nekim sa slobodnim rukama, moglo bi se osjećati instinktivno ako ih spremite iz džepova. Slično vrpoljenju, svojim ekstremitetima želimo dati stalnu svrhu, čak i ako je ona ometajuća. Prema Anita Barbee, profesorica socijalnog rada sa Sveučilišta Louisville, Kentucky, gurajući ruke u džepove može kod drugih imati osjećaj kao da pokušavate nešto sakriti ili da ste tajni. Dakle, ako se osjećate kao da nemate što sakriti, sklonite ruke iz džepova i pustite ih da prirodno vise uz vas.
9 Bez osmijeha
Shutterstock
Kad prvi put sretnete nekoga, osmijeh, popraćeno prijateljskim rukovanjem, čini se da je to norma, zar ne? Postoji razlog zašto se smiješimo kad upoznamo nekoga novog - daje na znanje drugoj osobi da nam je iskreno drago što smo ga upoznali. Zapravo, prema poduzetnik e-trgovine Tom Popomaronis, osmijeh pokreće zrcalne neurone u mozgu druge osobe zbog čega žele oponašati postupke osmijeha i nasmiješiti se.
10 Izbjegavanje kontakta očima
Ako tijekom interakcije neprestano izbjegavate kontakt očima, kod druge se osobe može osjećati kao da ste ili nezainteresirani za razgovor ili, još gore, da imate što skrivati. Kao što je otkriveno u a Wall Street Journal izvješće, Održavanje kontakta očima važno je jer sugovorniku daje do znanja da pažljivo slušamo što govore, umjesto da samo pogledamo dolje i odmaknemo se. U pravilu bismo trebali provesti 50 posto vremena uspostavljajući kontakt očima kad mi govorimo, a 70 posto vremena uspostavljajući kontakt očima kad oni razgovaraju.
11 lelujavost
Shutterstock
Kad se klonite tijekom sastanka ili interakcije s nekim drugim, to znači da vam nedostaje povjerenja ili interesa za raspravu. Prema Zeena Dhalla, certificirani stručnjak za držanje tijela, sjedeći uspravno i izbjegavajući zastrašujući položaj, dat će drugima do znanja da niste lijeni i da pažljivo obraćate pažnju na sve što govore.
12 Igranje s kosom
Shutterstock
Sve u svemu, ovaj je potez nevjerojatno odvraća pažnju na drugu osobu. Ne samo da to vremenom oštećuje vašu kosu, već može oštetiti i kako vas ljudi doživljavaju, kaže stručnjakinja za govor tijela Tonya Reiman. Ne samo da odvlači pažnju, već može pokazati vašu nesigurnost ili nervozu koja samo opterećuju sastanak.
dobre stvari za reći svojoj djevojci
13 Neprestano provjeravajte svoj telefon
Svi to već znaju neprestano bacajući pogled na vaš telefon ili gledati tijekom bilo kakve interakcije, bez obzira je li to s nekim koga ste već upoznali, ljepljiv je i nepoštovanje. Ne trpite loš prvi dojam samo zato što ste htjeli provjeriti imate li novih lajkova na svom najnovijem Instagram postu. Provjerom telefona, prema istraživanju sa Sveučilišta Niigata, ostalim ljudima u sobi kažete da biste radije razgovarali s osobom na ekranu. Bez obzira je li to zapravo istina, najbolje je držati telefon na dohvat ruke - ili još bolje, u džepu - ako želite zadržati povjerenje onih s kojima se sastajete.
14 Naizgled rastrojeno
Ako vam se čini da kroz prozor gledate više nego u interakciji s ostalim ljudima u sobi, najvjerojatnije poručujete da biste radije bili negdje drugdje. Iako svi znamo da se pojavljivanje rastresenosti (ili biće rastresen) čini se da smo ravnodušni prema razgovoru, i dalje smo krivi što dopuštamo da se naša kratka pažnja pita bez ikakve kontrole. Nema ništa iritantnije od pokušaja ulaska u interakciju s rastresenom osobom - i mi se svim srcem slažemo. Dakle, namotajte se u svojim čudesnim mislima i usredotočite se na trenutni razgovor - obećavamo da nećete požaliti.
15 Biće isto još
Previše mirovanje ne samo da je nevjerojatno neugodno, već može i kod vaših sugovornika učiniti da vas ne zanima što imaju za reći. Prema Doktor Jeff Thompson, profesor pregovora o krizi, pokušavajući oponašati pokrete druge osobe, može olakšati vašem partneru. Ipak, pripazite da ne kopirate sve da to čine, jer je to potpuno prestrašno.
16 Previše kontakta očima
Shutterstock
Možda čak i gore nego što ne započinje bilo koji kontakt očima previše toga. Kad predugo zurite u oči druge osobe, to može ispasti agresivno, s pravom čineći da se drugi osjećaju nevjerojatno nelagodno, kaže Sharon Sayler, autorica knjige Što vaše tijelo kaže (i kako svladati poruku) . Slatko mjesto je u grupi između 7 i 10 sekundi, jedan na jedan i 3 do 5 sekundi.
17 Dodirivanje lica
Shutterstock
Prema stručnjak za govor tijela, Robert Phipps, stavljanje ruku na lice ne tjera druge da vjeruju da ste posebno promišljeni - to poručuje da se pokušavate sakriti od interakcije. Nadalje, kad dodirnete lice, sami se tješite - ti se živčani završetci na licu opuštaju dodirom ruke. Ako želite izgledati asertivnije i samopouzdanije, držite ruke što dalje od lica.
