Uvriježena je istina o braku: Jedini ljudi koji uistinu znaju što se događa između para su sami članovi para. Ali činjenica je da razlozi za propast braka nisu tako jedinstveni ili nejasni; zapravo, skloni su slijediti neke uobičajene obrasce. Gotovo 700 000 parova razvede se u SAD-u svake godine — još uvijek gotovo polovica svih brakova — a stručnjaci kažu da je za to kriv jedan ili više ovih čimbenika. Ovo je 20 najčešćih razloga iza pravih brakorazvodnih parnica.
1
Komunikacijski slom
'Dok radim s parovima, opetovano sam pogođen nedostatkom komunikacije', kaže Julija Rueschemeyer , odvjetnik iz Massachusettsa koji je posredovao u više od 1600 razvoda. 'Parovi odgađaju važne razgovore i postaju ogorčeni. Mnogi parovi imaju različita očekivanja o tome tko bi trebao raditi i koliko bi trebao zarađivati, na primjer. Dok su stigli u moj ured, odustali su od braka, ali nikada nisu imali razgovore kako bi podijelili svoje pretpostavke.'
2
Financijski sukobi
što znači razbiti staklo
'Najčešći razlog zašto vidim brakorazvodne parnice u svom uredu je financijski stres', kaže odvjetnik za razvode Derek Jacques, vlasnik Odvjetničko društvo Mitten u Detroitu. Većina njegovih klijenata koji podnose zahtjeve navode nedostatak financijskog doprinosa svojih partnera kao poticaj. 'To se obično svodi na nedostatak komunikacije, što se može poboljšati kako bi se izbjegao razvod', dodaje. 'Ako supružniku otvoreno kažete o svojim financijskim problemima, obično se poduzmu mjere da se to ispravi.'
3
Ogorčenje zbog radnih uloga
'Još jedan uobičajeni obrazac je prevelika podjela rada', kaže Rueschemeyer. 'Otac radi dugo kako bi zaradio novac za obitelj, žena brine o djeci i kućanskim poslovima, a oni se rastaju. Zaposleni otac je ogorčen što je jedini odgovoran za uzdržavanje, a majka je ogorčena što je ostavljena s djecom i u kući cijeli dan, a ponekad i vikendom. Dok postižu prihod srednje klase, njihov brak propada.'
4
Različita očekivanja
Clint Brasher , odvjetnik u Teksasu i Louisiani, kaže da se supružnici često rastaju jer se njihova očekivanja od braka ne slažu. 'Parovi se često razvode zbog poteškoća u učinkovitom izražavanju svojih zahtjeva i briga', kaže on. 'Nepremostivi razdori mogu rezultirati kada supružnici zadrže različite perspektive u pogledu svoje budućnosti. Uspostavljanjem zajedničkih ciljeva i provođenjem povremenih ponovnih procjena, moguće je poticati podudarnost budućih očekivanja. Savjetovanje parova također može biti korisno.'
5
Emocionalna nepovezanost
'Razvod često ne proizlazi iz nedostatka ljubavi, već nedostatka razumijevanja', kaže Rod Mitchell, registrirani psiholog s Terapija Calgary Emotions Clinic . 'Emocionalna udaljenost, a ne fizička, predskazuje raspad braka.'
umrle voljene osobe koje posjećuju u snovima
6
Nevjera
'Kada jedan partner vara drugog, to narušava povjerenje i često dovodi do nepopravljive štete u vezi', kaže Michelle English, LCSW, suosnivačica i izvršna klinička voditeljica Oporavak zdravog života u San Diegu, Kalifornija. ' Nacionalna istraživanja pokazuju da je 15% udanih žena i 25% oženjenih muškaraca imalo izvanbračne veze. Utjecaj nevjere na brak može varirati od para do para, ali se dosljedno navodi kao jedan od glavnih razloga za razvod.”
7
Identiteti u razvoju
'Ljudi rastu i razvijaju se, a ponekad to čine u suprotnim smjerovima', kaže Mitchell. 'Brak ne može prestati zbog sukoba, već zbog rasta koji partnere vodi različitim putevima.'
8
Neriješena pitanja
“Neriješeni sukobi progone mnoge veze”, kaže Mitchell. 'Često su svađe koje parovi nemaju, problemi oko kojih zaobilaze, ono što predstavlja propast njihovog braka.'
9
Stalno raspravljanje
'Nesuglasice će se uvijek pojaviti u bilo kojoj vezi, ali učestalost i intenzitet tih nesuglasica mogu odrediti hoće li brak potrajati ili ne', kaže Raul Haro, LMFT, RN, licencirani bračni i obiteljski terapeut na Oporavak puteva u Azusi u Kaliforniji. 'Nesporazumi, povrijeđeni osjećaji i ljutnja često su rezultat loše komunikacije. Izbjegavanje teških razgovora ili stalno raspravljanje o istoj temi bez ikakvog napretka može brzo narušiti temelj veze.'
10
Nedostatak intimnosti
'Fizička i emocionalna intimnost bitne su komponente svakog braka', kaže Gary Tucker, ovlašteni psihoterapeut s D'Amore Mentalno zdravlje u Costa Mesi u Kaliforniji. 'Kada parovi izgube ovu vezu, to može dovesti do osjećaja usamljenosti i nezadovoljstva, što može dovesti do raspada veze. Kako bi održali intimnost u braku, parovi bi trebali planirati redovito vrijeme za fizičku privrženost i emocionalnu povezanost.' Na primjer: noćni spojevi, male geste ljubavi i uvažavanja i otvorenost za zajedničko isprobavanje novih stvari.
11
Nedostatak povjerenja
'Nedostatak povjerenja često proizlazi iz djela nepoštenja ili izdaje, što dovodi do prekida veze', kaže Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, licencirana klinička socijalna radnica i izvršna direktorica Epiphany Wellness . 'To je poput male pukotine u vazi koja se polako širi dok se konačno ne rasprsne – tako povjerenje opada. Popraviti povjerenje nije mali zadatak. Zahtijeva otvorenu komunikaciju, dosljedne radnje tijekom vremena te istinsko kajanje i trud strane koja je uvrijedila.'
12
'Sivi razvod'
'Mnogi pojedinci koji razmišljaju o razvodu već neko vrijeme razmišljaju o tome', kaže Amy Colton, CDFA , certificirani financijski analitičar za razvode i obiteljski pravni medijator. 'Često je stvar vremena - odlučiti kada priopćiti svoju odluku supružniku i obitelji. Značajan trend koji sam primijetio je porast 'sivih razvoda'— razvoda koji se događaju nakon 50. godine. U ovoj životnoj fazi, s djecom obično odrasli i izvan kuće, pojedinci preispituju svoje veze. Često shvate da žele provesti svoje preostale godine drugačije, ponekad bez svog trenutnog supružnika, tražeći ono što smatraju svojim najboljim životom.'
što znači kad sanjaš da te bivši dečko ljubi
13
Ovisnost
'Ovisnost je jedan od najčešćih uzroka razvoda u Sjedinjenim Državama', kaže dr. Michael Olla, psihijatar i medicinski direktor Centar za oporavak Valley Spring u New Jerseyju. To bi moglo uključivati tvari poput droga i alkohola, ili kockanje i/ili pornografiju. “Svi oblici ovisnosti nevjerojatno su štetni za brak”, kaže. Ovisnost može preuzeti nečiji život. Ima tajanstvenu prirodu, što može uzeti ogroman emocionalni danak u braku. To može dovesti do drugih značajnih problema u braku, kao što su financijski problemi, pa čak i obiteljsko nasilje. Da bi se razlaz izbjegao, nevjerojatno je važno da partneri zajedno prođu kroz put oporavka. Oba partnera trebaju biti posvećena traženju pomoći i podvrgavanju procesu ozdravljenja.'
14
Nekompatibilnost
'Ponekad, koliko god se trudili, dvoje ljudi jednostavno ne mogu raditi zajedno', kaže Tucker. 'Njihove osobnosti, vrijednosti ili težnje mogu im predstavljati izazov da imaju zadovoljavajuću i sretnu vezu.'
15
Kritika
Nakon proučavanja 40.000 parova, psiholog dr. John Gottman identificirali su 'četiri jahača' - četiri navike koje najvjerojatnije predviđaju propalu vezu. Broj jedan: kritika. 'Kritizirati svog partnera razlikuje se od kritiziranja ili prigovaranja', kaže ehs. 'Potonja dva su o specifičnim problemima, dok je prvi napad ad hominem. To je napad na vašeg partnera u srži njegovog karaktera. U stvari, vi rastavljate njegovo cijelo biće kada kritizirate.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
Prezir
Broj dva, kaže Gottman, je izražavanje prijezira prema vašem partneru. 'Prezir ide daleko dalje od kritike. Dok kritika napada karakter vašeg partnera, prezir zauzima poziciju moralne superiornosti nad njima', kaže on. Izražavanje prijezira uzrokuje da supružnici postanu protivnici umjesto partnera.
17
Opozicija opstrukcijom
sanjati otkaz
Prezidanje je obično odgovor na prezir. Prema Gottmanu, to se događa 'kada se slušatelj povuče iz interakcije, isključi i jednostavno prestane odgovarati svom partneru. Umjesto da se suoče s problemima sa svojim partnerom, ljudi koji se ograđuju mogu napraviti manevre izbjegavanja kao što su isključivanje, okretanje, ponašati se zauzeto ili se baviti opsesivnim ili ometajućim ponašanjem.'
18
Defenzivnost
„Kada se osjećamo nepravedno optuženima, tražimo isprike i glumimo nevinu žrtvu kako bi naš partner odstupio“, kaže Gottman. 'Nažalost, ova strategija gotovo nikad nije uspješna. Naši izgovori samo govore našem partneru da njihove brige ne shvaćamo ozbiljno i da nećemo preuzeti odgovornost za svoje pogreške. Obrambeni stav samo će eskalirati sukob ako kritični supružnik ne uzvrati dolje ili se ispričati. To je zato što je obrambeni stav zapravo način okrivljavanja vašeg partnera, a neće omogućiti zdravo upravljanje sukobom.'
19
Zanemarivanje kvalitetnog vremena
'Jedan od uobičajenih razloga zašto brakovi raspadaju je nedostatak kvalitetnog vremena provedenog zajedno', kaže Connor Moss, LMFT, licencirani bračni i obiteljski terapeut i osnivač Pacifička psihoterapija . 'Mnogi ljudi pretpostavljaju da će njihova veza uvijek postojati i ostati jaka. Međutim, stvarnost je da ako aktivno ne njegujete svoju vezu provodeći kvalitetno vrijeme zajedno, ona može postupno erodirati.'
POVEZANO: 2 alternative koje su jednako korisne kao hodanje od 10 000 koraka
20
Slab temelj
'Neki brakovi izgrađeni su na klimavim temeljima, poput ishitrenih brakova, nedostatka istinske predanosti ili vjenčanja iz pogrešnih razloga', kaže Lindsey Tong, LCSW, klinička direktorica Temeljito liječenje u Woodland Hillsu u Kaliforniji. 'Ako par stupi u brak bez potpunog razumijevanja i poznavanja jedno drugoga, sasvim je prirodno da kasnije otkriju nekompatibilnosti ili nepomirljive razlike. Za parove je ključno odvojiti vrijeme da se upoznaju, razumiju vrijednosti i uvjerenja drugoga, da razumiju međusobne vrijednosti i uvjerenja, da se međusobno upoznaju.' i izgraditi jake temelje prije vjenčanja.'
Michael Martin Michael Martin je iskusan pisac i urednik u New Yorku. Specijaliziran je za pomoć ljudima u donošenju odluka koje će im pomoći u poboljšanju života u vezi s njihovim zdravljem, prehranom, financijama i načinom života. Čitati više
