Ovako je to biti alergičan na zvukove

Za moju urednicu to je zvuk zveckanja leda u keramičkoj šalici za kavu. Kad to čuje, njegovo tijelo ulazi u način borbe ili bijega, a njega izjeda određeni vanzemaljski, iracionalni bijes. 'Iz nekog razloga smatram da je to gore od čuvanja noktiju kako struje po punoj ploči ili sirenama vatrogasnih vozila', kaže. 'Također, naravno, super je specifično - da barem ne živim u eri ledene kave.' Ako vam to iskustvo zvuči poznato - a ikad su vas optužili za prgavost, neosjetljivost ili bezobrazluk nakon što ste čuli bučan zvuk, poput žvakaće gume, kapanja vode ili ljudi koji jedu kokice - možda ste jedan od mnogih ljudi koji pate od stanje koje je tek posljednjih godina dobilo ime: mizofonija.



Ponekad nazvana sindromom selektivne osjetljivosti na zvuk, mizofonija može uzrokovati da osoba koja je primijeti primijeti zvukove koji su često nečujni, uzrokujući im nelagodu, tjeskobu i ponekad bijes koji izaziva nasilje. Ali kako znati imate li ga i što točno uzrokuje? Najvažnije - koje su mogućnosti za prevladavanje ove zvučne alergije?

Pročitajte odgovore na sva ova pitanja.



1. Misofonija je stanje koje znači da vas obični zvukovi izluđuju

Oni koji pate od misofonije imaju snažne, emocionalne reakcije na svakodnevne zvukove. To su stvari koje prosječnoj osobi ne bi smetalo ili ih možda i ne bi primijetili - zijevanje kolege, žvakanje hrane supružnikom ili njuškanje zvuka osobe u vagonu podzemne željeznice pored vas. No dok bi prosječna osoba malo primijetila ove prizemne zvukove, pokrenula je bijesan odgovor u misofonijaku, napad gotovo panike koji ih dovodi u bijes ili, što je vjerojatnije, odgovor na let zbog kojeg trče za vrata, nastojeći biti što dalje od zvukova.



2. Pokreću ga neki iznenađujući zvukovi

Udruženje Misophonia navodi sljedeće zvukove među najčešćim pokretačima epizode ovog stanja:



  • Žvakanje desni
  • Zvukovi jesti
  • Udaranje usana
  • Govorni zvukovi (s, p, k)
  • Zvukovi disanja
  • Mekše ponavljanje zvuči poput škljocanja olovkom, tapkanja olovkom
  • Nosni šumovi, pročišćavanje grla
  • Zvuči isisavanje kroz zube
  • Njuškanje
  • Vid žvakaće gume ili jesti s otvorenim ustima
  • Lizanje kućnih ljubimaca ili klikanje noktiju
  • Visoke potpetice na tvrdim podovima
  • Psi laju

3. Zvukovi okidača obično se odnose na usta

Unatoč raznovrsnom popisu gornjih zvukova okidača, istraživači su općenito otkrili da se zvukovi koji stvarno pokreću mizofonija uglavnom odnose na jelo i zvukove u ustima. Jedna studija procjenjuje se da se oko 80% zvukova okidača odnosi na usta.

4. Mizofonija može postati prilično ekstremna

Iako mnogi oboljeli osjećaju navale bijesa ili gađenja zbog zvukova, neki mogu postati nasilni, povrijediti druge ili sebe. U drugim slučajevima to može dovesti do ekstremnog asocijalnog ponašanja. New York Times razgovarao s Olanom Tansley-Hancock, koja je opisala kako se više nije mogao pridružiti obiteljskim obrocima nakon što je tijekom djetinjstva nastupila misofonija. 'Mogu to opisati samo kao osjećaj da želim udariti ljude u lice kad sam čuo buku kako jedu', On je rekao .

5. Simptomi misofonije počinju se javljati oko 12. godine

Općenito je dob u kojoj oboljeli počinju primjećivati ​​osjetljivost na zvukove oko 12. godine - anketa među oko 200 oboljelih od misofonije to je izolirala kao prosječnu dob u kojoj su ispitanici prvi put postali svjesni stanja. Iako su pronađeni slučajevi mizofonije odrasle osobe.



6. Postoji udruga Misofonija

Udruga Misofonija pomaže u zalaganju za one koji pate od misofonije, pružanju podrške i širenju vijesti o toj bolesti. Neprofitna skupina financira se donacijama, a vode je volonteri i navodi da joj je misija 'zajednički stajati u našem odbacivanju pristranosti, predrasuda i isključenja. Cijenimo poštovanje, ohrabrenje, profesionalnost i uljudan govor i ponašanje. Prepoznajemo trud, namjere i postignuća. Pozdravljamo uslužnost, pozitivnost i suradnju. ' Zvuči kao prilično lijepi golovi.

7. Postoji godišnja Konvencija o Misofoniji

Ako se doista želite osjećati povezani sa zajednicom mizofonija, kupite kartu za sljedeću Konvencija o Mizofoniji . Domaćin udruge Misophonia, događaj okuplja one koji pate od te bolesti i one koji je istražuju u nizu rasprava, predavanja i aktivnosti. Prošlogodišnja je održana u Las Vegasu, gdje se okupilo 160 polaznika (uključujući gotovo 30 mladih, od fakulteta do nižih razreda) kako bi čuli kako brojni istraživači predstavljaju svoj rad, pogledati dokumentarni o mizofoniji i prikupiti novac za daljnja istraživanja i kampanje podizanja svijesti (uključujući putem tihe dražbe).

8. Postoji mozak koji to podupire

Neuroznanstvenici s britanskog sveučilišta Newcastle provedene pretrage mozga onih koji su patili od misofonije i otkrili da kada su ispitanici čuli zvukove okidača, njihov prednji otočni korteks (područje mozga za koje se vjeruje da je odgovorno za emocionalne osjećaje) nestalo je. Istraživači su također otkrili da se AIC različito povezao s područjima mozga koja podsjećaju na pamćenje amigdale i hipokampusa kod oboljelih od misofonije nego kod onih koji nisu patili od njega.

'Mislimo da je mizofonija možda u velikoj mjeri povezana s prisjećanjem prošlih uspomena, jer su ljudi s mizofonijom imali vrlo loša iskustva', rekao je jedan od istraživača New York Times .

9. Oboljeli od misofonije razlikuju se od ne-oboljelih

Osim različitog načina na koji se AIC povezuje s amigdalom i hipokampusom, oni koji se nose s misofonijom različiti su od onih koji se ne drukčije. Istraživači koji koriste MRI snimke cijelog mozga kako bi dobili puni uvid u mozak oboljelih otkrili su da proizvode veće količine mijelinizacije - masne tvari koja pruža izolaciju živčanim stanicama slično onom kako se traka omata oko žice. Istraživači nisu shvatili zašto je to tako, ali ih zanimaju više razine.

10. Pojam je službeno nastao 2001. godine

Iako su ljudi vjerojatno desetljećima, ako ne i stoljećima, patili od misofonije, mi nismo imali ime za to sve do 21. stoljeća. 2001. američki znanstvenici Margaret i Pawel Jastreboff razlikovali su ga od sindroma selektivne osjetljivosti na zvuk, koji se odnosio samo na netrpeljivost tihih zvukova (misofonija se može odnositi i na tihe i na glasne zvukove).

11. Postoje različite razine toga

Misophonia UK, organizacija posvećena istraživanju i osvješćivanju javnosti o mizofoniji, razvila je Skala aktiviranja misofonije , čiji je cilj pomoć liječnicima i pacijentima da utvrde koliko su teška njihova stanja. Kreće se od razine 0 ('Osoba s misofonijom čuje poznati zvuk okidača, ali ne osjeća nelagodu') i polako gori dok stvari ne počnu osjećati nelagodu oko razine 5 ('Osoba s misofonijom usvoji više mehanizama za suočavanje s sukobima, poput otvorenog pokrivanja svojih ušiju, oponašajući osobu okidač, uključujući se u druge eholalije ili pokazujući otvorenu iritaciju ') prije dolijevanja na razini 10 (' Stvarna upotreba fizičkog nasilja nad osobom ili životinjom (tj. kućnim ljubimcem). Nasilje se može nanijeti samo sebi (samoozljeđivanje)').

12. Čak su i skeptici došli do toga

Kad su se razgovori o mizofoniji počeli stvarno pokretati, reakcije su se uglavnom podijelile u dva tabora: (1) To je stvarno uvjet. Postoji znanstveni razlog da se toliko naljutim kad glasno dišete 'i (2)' Oni samo pokušavaju pronaći otmjen način da kažu 'preosjetljiv.' 'Ali dok je dosta ljudi zakolutalo očima kako se stanje povlačilo pozornost, mnogi su se - posebno u znanstvenoj zajednici - uvjerili u dokaze.

'I sam sam bio dio skeptične zajednice', rekao je Tim Griffiths, profesor kognitivne neurologije na Sveučilištu Newcastle, kada je sa svojim timom objavio svoja otkrića o stanju, 'dok nismo vidjeli pacijente u klinici.' Dodao je kako se nada da će njegova otkrića ljudima s misofonijom pružiti sigurnost da je nelagoda koju doživljavaju legitimna.

13. Postoji pomoć

Iako se može činiti da mizofonija znači da ćete s njom morati živjeti ostatak svog života, znanstvena zajednica razvija tretmane. Klinike za mizofoniju pojavljuju se diljem zemlje, koje eksperimentiraju s programima poput 'odvlačenja zvuka' - u kojima se bijeli šum ili drugi zvukovi koriste za prikrivanje ili preusmjeravanje uvredljivih zvukova.

Druga tehnika je terapija prekvalifikacije u ušima, koja na neki način gradi snagu vaših slušnih mišića i čini ispitanika sposobnijim za podnošenje određenih zvukova. Baš kao što je bolest još uvijek relativno nova, takvi su i tretmani, ali rani rezultati izgledaju obećavajuće.

14. Učinkovita je i kognitivna terapija ponašanja

Jedna od tehnika za koju je utvrđeno da je posebno učinkovita u upravljanju mizofonijom, a može se i sama, jest kognitivna bihevioralna terapija . Ovo je pristup koji se fokusira na misli, osjećaje i reakcije na podražaje oboljelog, pomažući ispitaniku da prepozna obrasce nezdravim ponašanjem i učinkovito preusmjeri vlastite misli i odgovore na zvukove. Suđenje koji je 90 pacijenata s misofonijom prošao kroz osmotjednu kognitivnu bihevioralnu terapiju, rezultirao je time da je 48% pacijenata pokazalo značajno smanjenje simptoma.

Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten!

Popularni Postovi