Odluka o tome kako često mijenjati donje rublje nije baš nešto što dolazi u razgovoru - što bi moglo biti razlog zašto ljudi izvještavaju o toliko različitim pristupima. Iako većina ljudi svakodnevno mijenja skije, jedna nedavna higijenska anketa utvrdio je da 13 posto Amerikanaca nosi isti par više od tjedan dana odjednom (spojler: ovo nije točan odgovor). I dok je pomalo tabu tema , postoje važne zdravstvene implikacije za ispravno postavljanje: uostalom, vaše osjetljive donje regije su u pitanju. Pa koliko često biste trebali mijenjati donje rublje? Ispada, odgovor ovisi o tome koga pitate. Pročitajte niz stručnih perspektiva, a više o ovoj higijenskoj navici pogledajte Što se događa kada ne promijenite donje rublje .
1 Svaki dan
značenje crne boje očiju
Shutterstock
Općenito pravilo koliko često promijenite donje rublje je jednom dnevno. Michael Reitano , Dr. Med., Nedavno rečeno Žuriti da vam svakodnevno mijenjanje donjeg rublja pomaže u izbjegavanju nakupljanje bakterija , znoj i vlaga, a sve to može dovesti do infekcije ili iritacije kože u osjetljivijim regijama. A kad budete spremni za početak s nekoliko novih parova, odjavite se Najbolje donje rublje za vaš tip tijela .
2 Svaki drugi dan
iStock
Ako pitate američki narod, svaki drugi dan je sasvim u redu , Hvala vam puno. Prema Danas , 45 posto od 2.000 anketiranih ljudi priznalo je da je to njihova prosječna stopa promjene. No je li ova metoda zdrava? Filip M. Tierno , Doktorat, klinički profesor mikrobiologije i patologije sa Sveučilišta New York, rekao je za Danas da presvlačenje donjeg rublja svaki drugi dan vjerojatno neće nanijeti nikakvu štetu. 'Općenito govoreći, neće vam naštetiti onoliko koliko vaša higijena može naštetiti vašem ugledu', rekao je.
teške riječi na engleskom
3 Kad god se istuširate
iStock
Prema Tiernu, svi ljudi imaju mikroorganizme koji se prirodno javljaju u tijelu i na tijelu koji se nazivaju mikrobna flora, koja s vremenom može uzrokuju mirise u odjeći koju smo predugo nosili. Srećom, ti su mikrobi općenito korisni za nas, njihove domaćine, i ne uzrokuju nikakve probleme ako stvarno ne predugo između pranja. 'Budući da su vaše bakterije, ako vam ne pukne koža ili ne uđe drugi kanal u tijelo, neće vam naštetiti', rekao je Tierno. Iz tog razloga možete upotrijebiti vanjske znakove kako biste vam rekli kada je vrijeme da zamijenite donji donji dio. Ako vam je potreban tuš ili ako vam odjeća uopće počne mirisati, definitivno je vrijeme za zamjenu. A za više higijenskih savjeta, Ovo bi koliko često trebali biti pod tušem, kažu liječnici .
4 dva puta dnevno
iStock
pauk ugriz značenje sna
Ako ti vježbati ili raditi druge naporne aktivnosti tijekom dana, ima smisla češće mijenjajte donje rublje . Ob-gyn ovjeren od odbora Pari Ghodsi , Dr. Med., Nedavno rečeno Glamur , 'U idealnom slučaju trebali biste se presvući što prije nakon vježbanja u pripijenoj odjeći.' Žene posebno mogu doživjeti Intertrigo, obilje kvasca u području prepona što može rezultirati osipom. To je obično uzrokovano vlagom i trenjem, a može se pogoršati ako nakon vježbanja nosite isto znojavo donje rublje.
