Istraživači sve više demistificiraju mnoge načine na koje naš mikrobiom utječe na naše šire zdravlje. 'Zdravlje crijeva je stvarno važno', registrirani dijetetičar Kristin Kirkpatrick , RD, kaže klinici Cleveland. “Postoji toliko pažnje i istraživanja mikrobiom i zdravlje crijeva sada kada ga stručnjaci često nazivaju 'drugim mozgom'', kaže ona.
Sada, novo istraživanje sugerira da konzumiranje previše jedne namirnice - prebiotika 'koji se nalazi u puno hrane koju vjerojatno već jedete' - može kod nekih uzrokovati preveliki rizik od raka jetre, unatoč tome što ima širu reputaciju vjesnika zdravlja . Čitajte dalje kako biste saznali koja hrana može povećati rizik od raka jetre za 40 posto i zašto samo neki ljudi imaju ovaj problem.
ljubav svećenice
PROČITAJTE OVO SLJEDEĆE: Ako ovo radite dok hodate, smanjujete rizik od srčanog udara, raka i demencije, kaže nova studija .
Zdravlje crijeva ključno je za vaše cjelokupno zdravlje.
Vaš crijevni mikrobiom sastoji se od bilijuna mikroorganizama koji žive u vašem želucu i crijevima. 'Kod zdrave osobe, ove 'bube' mirno koegzistiraju, a najveći broj nalazi se u tankom i debelom crijevu, ali i u cijelom tijelu', objašnjava Harvard T.H. Chan School of Public Health, ističući da oni olakšavaju svakodnevno funkcioniranje ljudskog tijela. 'Mikrobiom se sastoji od mikroba koji su i korisni i potencijalno štetni. Većina su simbiotski (gdje i ljudsko tijelo i mikrobiota imaju koristi), a neki, u manjem broju, su patogeni (potiču bolest)', napominju.
Sada, neki istraživači kažu da jedan određeni prebiotik utječe na rizik od raka jetre mijenjanjem zdravlja crijeva—i tvrde da se to uklapa u njihovo šire shvaćanje o tome kako zdravlje crijeva utječe na cjelokupno zdravlje. Dugo smo radili na ideji da sve bolesti počinju iz crijeva, rekao je Matam Vijay-Kumar dr. sc., autorica studije i profesorica na Odsjeku za fiziologiju i farmakologiju Medicinskog fakulteta i viša autorica rada.
PROČITAJTE OVO SLJEDEĆE: Ova krvna grupa povećava rizik od raka gušterače za 70 posto .
kako danas izgleda ralphie
Konzumiranje previše ovoga može povećati rizik od raka jetre.
Prema novoj studiji, koja je provedena na laboratorijskim miševima, pojedincima koji jedu hranu bogatu rafinirana vlakna poput inulina mogu imati povećan rizik od raka jetre. Istraživači su primijetili da jedna od 10 zdravih životinja razvio rak jetre nakon konzumiranja dijete koja sadrži inulin.
'To je bilo vrlo iznenađujuće, s obzirom na to koliko se rijetko rak jetre opaža kod miševa', rekao je Vijay-Kumar Science Direct . Kaže da iako su vlakna zdrav dodatak prehrani većine ljudi, 'nalazi su pokrenuli stvarna pitanja o potencijalnim rizicima određena rafinirana vlakna .' Hrana koja sadrži inulin uključuje cjelovitu pšenicu i određeno voće i povrće, uključujući šparoge, banane i češnjak. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ljudi s ovim zdravstvenim problemom najviše su pogođeni, pokazalo je istraživanje.
Tijekom svoje studije istraživači su shvatili da su miševi koji su se nastavili razvijati rak jetre svi su imali jednu zajedničku stvar: imali su višak žučnih kiselina u krvi uzrokovan prethodno neprimijećenim urođenim defektom, poznatim kao portosistemski shunt. Zapravo, 100 posto miševa s ovom abnormalnošću razvilo je zloćudnu bolest, dok niti jedan od miševa s niskim žučnim kiselinama nije imao ovaj problem dok su bili hranjeni istom dijetom.
Istraživači vjeruju da se to dogodilo zbog upalnog odgovora koji se može generirati dok krv napušta crijeva. U uobičajenim okolnostima ta krv odlazi u jetru, gdje se filtrira prije nego što se vrati u ostatak tijela. Međutim, kad bi miš imao portosistemski shunt, krv iz crijeva bi zaobišla jetru i završila natrag u općoj opskrbi krvlju tijela dok je još uvijek sadržavala visoku koncentraciju mikrobnih proizvoda. Oni potiču upalni imunološki odgovor, koji u konačnici može dovesti do raka.
Za više zdravstvenih vijesti poslanih izravno u vašu pristiglu poštu, prijavite se za naš dnevni bilten .
sanjati ribu iz vode
Evo što istraživači žele da znate.
Ključni zaključak, prema istraživačima, jest da od jedne osobe do druge naša tijela različito barataju hranjivim tvarima. Prema dodatnim podacima koje su prikupili iz uzoraka ljudskog seruma, muškarci koji su imali najviše razine žučne kiseline u krvi i konzumirali visok unos vlakana imali su 40 posto veći rizik od raka jetre. Međutim, muškarci s najnižom razinom žučne kiseline u krvi koji su imali visok ukupni unos vlakana imali su 29 posto manji rizik od raka jetre.
Autori studije kažu da ovi nalazi podupiru potrebu za više testiranja razine žučne kiseline u krvi. Oni koji su svjesni da imaju abnormalno visoke razine žučnih kiselina trebali bi razmisliti o promjeni svoje prehrane uz pomoć liječnika ili nutricionista. 'Nisu sva vlakna jednaka i nisu sva vlakna univerzalno korisna za sve. Ljudi s problemi s jetrom povezana s povećanim žučnim kiselinama treba biti oprezan s rafiniranim vlaknima koja se mogu fermentirati,' Beng San Yeoh rekao je , postdoktorand i prvi autor novog rada Science Direct . 'Ako imate jetru koja propušta crijeva, morate paziti što jedete, jer će ono što jedete biti tretirano na drugačiji način.'
Lauren Gray Lauren Gray je spisateljica, urednica i savjetnica iz New Yorka. Čitati više
