Ja sam farmaceut i ovo je ono što uzimam za bolno grlo

Kako vrijeme postaje hladnije, a dani sve kraći, sezona je za razne bolesti koje uzrokuju upalu grla kao što su prehlada i gripa. Iako je važno biti siguran da grlobolja nije znak nečeg ozbiljnijeg, poput strep infekcije, jednako je važno liječiti svoju nelagodu. Posegnuli smo za Tessa Spencer , PharmD, a specijalist funkcionalne medicine , za njezine savjete o najboljim načinima za ublažavanje upale grla. Čitajte dalje za njezine preporuke—koje su možda već u vašoj smočnici!



PROČITAJTE OVO SLJEDEĆE: Ako to osjetite u grlu, provjerite ima li raka .



Grlobolja je simptom, a ne bolest.

  Žena kojoj je muka, umotana u deku i dodiruje grlo.
Braća91/iStock



Različita stanja mogu uzrokovati upalu grla (koja se naziva i faringitis). Simon Best , MD, rekao je Johns Hopkins Medicine je upala grla i zapravo simptom nečeg drugog, a ne same bolesti.



'Obično je uzrokovana virusnim i/ili bakterijskim infekcijama, poput obične prehlade i gripe (obje su virusne infekcije) ili infekcijom Streptococcus bakterija (streptokok u grlu)', kaže Best. 'Faringitis se također može pojaviti s mononukleozom (aka 'mono'), virusnom infekcijom.' On napominje da drugi uzroci grlobolje uključuju alergije, suhi zrak u zatvorenom prostoru, naprezanje mišića i gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).

'Virusne infekcije obično ne zahtijevaju liječenje lijekovima, tako da obično preporučujem različite tretmane bez recepta za odrasle s upaljenim grlom', objašnjava Spencer. 'Još uvijek možete koristiti lijekove za liječenje simptoma bez recepta za bakterijske infekcije, ali bakterijske infekcije mogu zahtijevati potreba za antibioticima .'

Uzmite u obzir ove čimbenike pri odabiru lijeka za bolno grlo.

  Žena pregledava police apoteke.
LaylaBird/iStock

Neki od Spencerovih omiljenih bezreceptnih (OTC) tretmana za bolno grlo uključuju popularni lijekovi protiv bolova poput ibuprofena (ime robnih marki: Advil ili Motrin) ili acetaminofena (Tylenol). Kad birate između njih, uzmite u obzir svoje druge simptome. 'Ako uz bolno grlo imate i temperaturu, acetaminofen će biti bolja opcija, budući da će također pomoći u smanjenju vrućice', kaže Spencer.



Za bolove u grlu uzrokovane upalom grla, Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP) predlaže nesteroidne protuupalne lijekove (NSAIDS) poput ibuprofena .

Drugi ključni čimbenik pri odabiru OTC lijeka je imate li druga zdravstvena stanja koja bi potencijalno mogla uzrokovati više štete nego koristi. 'Ibuprofen bi mogao nije najbolja opcija za osobe s određenim zdravstvenim problemima, poput problema s bubrezima ,' kaže GoodRx, dok Tylenol može biti štetan za jetru: 'Ako imate problema s jetrom, Tylenol možda nije sigurno za tebe.'

Ove prirodne metode mogu ublažiti bol u grlu.

  Žena kojoj je muka pije biljni čaj.
AegeanBlue/iStock

Ublažavanje bolova u grlu ne zahtijeva nužno odlazak u ljekarnu. Spencer također predlaže ispijanje biljnog čaja (koji nudi druge pogodnosti , također). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Jedan od mojih omiljenih biljnih čajeva koje preporučujem ljudima je tradicionalni medicinski organski biljni čaj za grlo', kaže Spencer. 'Sadrži mješavinu mnogo različitih biljaka poput eukaliptusa, korijena sladića, zelene metvice, korijena bijelog sljeza i kore brijesta za ublažavanje upale grla.' Ona preporučuje da ljudi koji pate od upale grla piju jednu do tri šalice čaja dnevno.

Drugi načini pomoći kod grlobolje bez lijekova uključuju grgljanje slane vode i dodavanje meda u čaj ili samo u vodu. Spencer objašnjava da med sadrži kombinaciju protuupalnih, antioksidativnih i antimikrobnih svojstava. 'Obično kažem ljudima da pomiješaju dvije žlice meda s toplom čašom ili vodom i dobro promiješaju', kaže ona, dodajući da se to može učiniti nekoliko puta dnevno. 'Međutim, preporučio bih da uzimate organski med bez dodanog šećera , jer med sadrži šećer.'

Bol u grlu može biti znak nečeg ozbiljnijeg.

  Liječnik obavlja pregled grla pacijenta.
ljubaphoto/iStock

Upaljeno grlo može biti nevjerojatno bolno, ali kada postati zabrinjavajući ? „Manje uobičajeno uzroci upale grla može zahtijevati složeniji tretman,' upozorava WebMD. Oni preporučuju kontaktiranje svog liječnika ako imate temperaturu višu od 101 F, krvavu slinu ili sluz, bol u uhu ili bol u zglobovima i/ili poteškoće s gutanjem, disanjem ili otvaranjem usta.

Kvržica na vratu također može biti razlog za zabrinutost, iako Moffitt Cancer Center ističe da su 'kvržice na vratu često povezane s infekcijama gornjih dišnih putova, kao što je strep grlo, i ne pokazuju uvijek prisutnost raka. Ove kvržice zapravo su limfni čvorovi koji su se privremeno povećali dok se bore protiv infekcije', piše na stranici.

Dodatni znak ozbiljno stanje kao što je rak, može biti promuklo grlo ili poteškoće s gutanjem koje traje dva tjedna ili dulje, kaže klinika Cleveland.

Luisa Colón Luisa Colón je spisateljica, urednica i konzultantica sa sjedištem u New Yorku. Njezini su se radovi pojavljivali u The New York Timesu, USA Today, Latini i mnogim drugima. Čitati više
Popularni Postovi