Kad su djeca mlada, to je lako naći izgovore vezati se za njih. Napokon, oni žive u vašoj kući i viđate ih gotovo stalno. Kad netko ovisi o vama zbog hrane, odjeće i skloništa, ne morate baš praviti planove večere da biste ih redovito viđali. Ali neki se roditelji brinu da će, kad im djeca odrastu i napuste kuću, biti teže ostati u kontaktu. Hoće li svoju djecu viđati samo na veće praznike ili čak ni tada? Kako će održati tu vezu na životu kad im djeca nisu ravno ispred njih?
Pa, za te roditelje evo dobrih vijesti. Možda idete prema a bliže odnos nego udaljeniji.
Kad su koautori i psiholozi Elizabeth Fishel i Jeffrey Jensen Arnett intervjuirali obitelji za svoju knjigu, Dolazak do 30: Vodič za roditelje za 20-ak godina , naišli su na zanimljivo otkriće: 75 posto roditelja s kojima su razgovarali tvrdilo je da je njihov odnos s njihovom odraslom djecom, koja je sada u dobi od 20 godina, u velikoj mjeri bolje nego što je to bilo kad su im djeca imala samo 15 godina.
Naravno, to ne znači da je lako. Ništa smisleno nikad nije. Vaša odrasla djeca sada kreću u vlastiti život, a smisao vašeg odnosa s njima bit će suštinski drugačiji nego što je bio kad su o svemu ovisili o vama. Ali to ne mora biti teška bitka. Zapravo može biti zabavno pronaći jedinstvene načine za ponovno povezivanje s njima kao neovisnim odraslima.
Posavjetovali smo se sa stručnjacima - psiholozima i autorima koji su proučavali ono što obitelji drži na okupu - da sastave ovaj skup od 40 ideja za povezivanje s vašom odraslom djecom koje ih neće zadržati samo u vašem životu, već vam mogu pomoći otkriti nove nijanse njihove osobnosti koje nikad prije nisi primijetio.
Ovo nije trenutak poučavanja, a vi niste taj koji svoju djecu upoznaje s nečim novim. Dapače, to je šansa za oboje da proširite vidike. ' Učenje nove vještine, poput španjolskog ili zdravo kuhanje ili Tai Chi, mogu neizmjerno poboljšati vaš odnos s vašim odraslim djetetom ', kaže Kathy McCoy, psihoterapeutkinja i autorica knjige Ne razgovaramo više: Iscjeljivanje nakon što se roditelji i njihova odrasla djeca postanu otuđeni . 'To je način da prebrodite stare uloge i iskusite i uživate u zajedničkoj aktivnosti jednostavno kao dvoje ravnopravnih ljudi koji dijele avanturu učenja.'
Svi smo mi zauzeti ljudi, pa se mnogi roditelji odlučuju za komunikaciju sa svojom odraslom djecom telefonskim pozivima i porukama. To je sve u redu, ali interakcije licem u lice također su od vitalnog značaja. A Studija iz 2015. godine sa Sveučilišta u Teksasu otkrio je da su roditelji s najpozitivnijim odnosima sa svojom odraslom djecom obično komunicirali s njima koristeći sva tri načina komunikacije: slanje poruka, telefonski pozivi i IRL interakcija. U stvari, oni roditelji koji imaju najjaču vezu sa svojom djecom imali su jedan i pol puta veću vjerojatnost da će imati redovite kontakte kad je riječ o izravnom kontaktu očima i fizičkom dodiru.
Shutterstock
Postoji milijun mogućnosti volontiranja, od posjeta starijim centrima do smještaja u vašoj lokalnoj školi do pomoći obiteljima u potrebi. Oboje vas može izvrsno podsjetiti da budete zahvalni na svemu što imate, uključujući jedni druge.
Shutterstock
Da, vjerovali ili ne, vaša odrasla djeca imaju znanje i životno iskustvo koje bi vam samo moglo biti korisno. Obratite im se za savjet o svemu, od radnih pitanja i financijskih ulaganja do vaših osobnih odnosa, predlaže Tina Tessina, psihoterapeutkinja i autorica knjige Završava s vama: odrastajte i nestanite iz disfunkcije . 'Dijeljenje savjeta s prijateljima i jednakima stvorit će prijateljsku vezu koju želite', kaže ona. To također pokazuje zrelost, dok im pokazujete da shvaćate da je veza evoluirala i da oni znaju o svijetu koliko i vi, možda i više.
Jeste li oduvijek željeli isprobati podstavu na zip, rolanje ili paragliding, ali nikada niste skupili hrabrosti? Nazovite sina ili kćer i provjerite osjećaju li se spremni nositi se s vama. To može biti posebno sjajan trenutak povezivanja ako oboje zajedno pobjeđujete svoje strahove, držeći se za ruke dok oboje prvi put pokušavate nešto, a nikada niste pomislili da ćete biti dovoljno hrabri za pokušaj.
što simbolizira nebo
Ako imate kutija ili dvije u potkrovlju ispunjene starim obiteljskim fotografijama koje niste vidjeli desetljećima, zašto ne biste zatražili od svoje djece da vam pomognu da konačno prođete kroz sve i stvorite obiteljski spomenar? Zajedničko gledanje starih slika može biti 'sjajan način da se upoznamo na novi način', kaže McCoy. 'To je prilika da roditelj podijeli ono što je mislio i osjećao kad je prvi put držao sada već odraslo dijete u naručju ili uspomene koje odraslo dijete veže na neke posebne prigode iz svog djetinjstva.' Možda čak otkriju i nešto o vašoj prošlosti nije uključite ih kao bebe. McCoy se sjeća da je s majkom prolazila kroz fotografije i shvatila da postoji toliko toga što nikad nije znala za živote svojih roditelja. 'Bilo je korisno vidjeti svoje roditelje izvan njihovih uloga mame i tate', kaže ona.
Ako imate više od jednog djeteta, vjerojatno ih vidite sve zajedno istovremeno, za blagdanske obroke ili druženja. No, vrijednost ima taj jedan-na-jedan kontakt, gdje se nitko ne natječe za to da vas se čuje, a vi samo slušate ono što imaju za reći. Odredite datum samo za vas dvoje i mogli biste biti šokirani onim što naučite bez ometanja punog obiteljskog okupljanja.
Ono što se događa na terenu gotovo je poanta. Ono što je zaista važno jest zajedničko iskustvo gledanja utakmice - to bi mogli biti bejzbol, nogomet, hokej, gotovo sve - i navijanja za domaću momčad. Dolazak do 30 koautorica Elizabeth Fishel kaže da su se ona i njezin suprug i njihovi mladi odrasli sinovi 'satima obiteljski zabavljali gledajući Ratnike'. Nije važno ako o sportu ne znate ništa. Davanje djetetu šanse da objasni što se događa tijekom igre dodaje dodatni element intimnosti. Bilo koji istinski zaljubljenik u sport voli objašnjavati finije točke svog omiljenog predmeta s početnicima.
Previše života provodimo u žurbi da bismo nekamo stigli. Duga, vijugava vožnja automobilom do nigdje posebno ne može učiniti čuda za vaše mentalno zdravlje. Još bolje kad vaše odraslo dijete vozi pušku. Kako krajolik prolazi kroz prošlost i nema odredišta do kojeg biste mogli doći, možda ćete na kraju voditi promišljene razgovore koji vam nekako uvijek izmaknu za vrijeme obiteljskih obroka ili drugih okupljanja.
Pravo iskustvo kušanja vina nije ništa poput udaranja u bar ili pub samo da biste popili. Krajnji cilj je okusiti svaki gutljaj, pustiti da vam se vino prevrće preko jezika, a zatim razgovarati o zamršenosti okusa s kolegama koji probaju vino. Zabavno je čak i ako nemate pojma o čemu govorite, jer oboje to shvaćate dok idete dalje. To bi mogao postati vaš novi zajednički hobi, uz zajedničku stenografiju koju ne razumiju svi.
Shutterstock
Ako se posljednjih godina vaš odnos s odraslim djetetom osjeća zategnuto, pokretanje vrta s njima moglo bi biti stvar koja bi omekšala rubove. Najnovija istraživanja su pokazali da vrtlarenje smanjuje anksioznost i depresiju. Teško je ostati ljut jedno na drugo kad treba obaviti uklanjanje korova. I dođite na Dan zahvalnosti, bit ćete više uzbuđeni raspravom o svježem povrću koje ste oboje dodali jelu, umjesto da se prepirete zbog istih starih političkih nesuglasica.
Shutterstock
Obujte najbolje cipele za hodanje i pozovite djecu da s vama istražuju vaš grad ili grad. Možda mislite da već znate svaku ulicu, ali uvijek se može otkriti neko neistraženo susjedstvo. Osim toga, stvar nije u krajoliku, već u onoj neobaveznoj šetnji s djecom kada imate priliku razgovarati o svemu i ni o čemu. Divite se arhitekturi i pogledajte kamo vas vode ulice (i razgovor).
Čak i ako postavljanje šatora u divljini ne zvuči kao vaša ideja dobrog provoda, možda je stvar u tome da zbližite vas i vašu djecu. Studija iz 2017. godine pogledao utjecaj obitelji na kampiranje i kako je ojačao te odnose na načine na koje drugi obiteljski izleti nisu mogli. Zašto? Jer kad kampirate, daleko od WiFi signala i drugih smetnji, prisiljeni ste provesti kvalitetno vrijeme zajedno. 'Čitav dan bio je vrijeme za našu obitelj', primijetio je jedan sudionik studije. 'Buđenje zajedno, vježbanje, igranje igara, pjevanje, skupljanje drva za noć.'
Shutterstock
Ako vam se čini da vaše odraslo dijete više jednostavno ne želi dijeliti s vama detalje svog života, problem bi mogao biti manje u njemu, a više u pitanjima koja postavljate. Možda mislite da vam pomažu u pitanjima poput 'Dobivate li dovoljno za jesti' ili 'Jeste li već pronašli bolji posao?' Ali vi radite više štete nego koristi. Pitajte otvorena pitanja na koja ne možete odgovoriti jednim slogom i pokažite iskrenu znatiželju o njihovom životu. Pitajte ih što im donosi radost, što ih uzbuđuje kad ustaju iz kreveta i čemu se najviše raduju sljedeći vikend.
Shutterstock
Briga o djeci može biti pretjerano skupa. I ponekad mogu se ustručavati tražiti pomoć s čuvanjem djece, zabrinuti da bi vas mogli iskoristiti. Dajte im do znanja da ovo ne može biti manje istina, da uživate u svakom trenutku koji ćete provesti s unucima i trebali biste biti prvi poziv kad god im treba slobodna noć. Vjerujte nam, ovo će im značiti više nego što ste mogli zamisliti. Kad znaju da ste im se vratili i ako vas zovu u pomoć nikad se ne čini nametanjem, dat ćete im sve više razloga da osjećaju da je obitelj na prvom mjestu.
Shutterstock
To ne mora biti povezano s odmorom, kaže Fishel. 'Službeni praznici mogu biti puni pritisaka,' kaže ona, 'a stvaranje vlastitih tradicija može skinuti pritisak i omogućiti dobar razgovor i vrijeme za povezivanje i stvaranje novih uspomena.' Stvorite vlastite jedinstvene obiteljske rituale za sve, od klađenja na Oscara do zajedničkog posjeta muzeju za Majčin dan.
kako znate da je vaš brak u nevolji
Ako ste ikad skuhao veliku večeru s nekim znate kako se može osjećati kao da oboje u kuhinji držite složen ples, posežete za koferom i oko njega dok ne počne osjećati da možete predvidjeti kretanje jedni drugih. Ne treba vam ni razlog da napravite neka složena jela - možda je to samo termin za TV večeru za vas dvoje - ali svejedno ćete uživati u osjećaju zajedničkog rada u kuhinji i izrade nekog kulinarskog remek-djela koje je stvarno udruženi napor.
McCoy u potpunosti priznaje da bi to moglo zvučati zastarjelo u eri slanja SMS-ova i FaceTimea, ali kune se da povremeno iznenađenje puževe pošte može biti nevjerojatno iskustvo povezivanja. Mogla bi biti jednostavna poput 'ljupke ili smiješne karte s osobnom porukom bez posebnog razloga', kaže ona. 'Ili iskrena zahvalnica za poklon ili jednostavno dobar provod zajedno. Neobičan je način ovih dana izraziti svoju ljubav. ' I što je najbolje, dodaje ona, vašem odraslom djetetu daje opipljive dokaze da vam je stalo.
Shutterstock
Bez obzira je li to vodeći vašeg sina po skrojeno odijelo ili kupujete haljine sa svojom kćeri, ovo je savršena aktivnost jer se nikad ne osjeća kao izgubljeno vrijeme. Sve je u 'zajedničkom obavljanju aktivnosti koje su normalan dio svakodnevnog života', kaže klinička psihologinja Susan Heitler, autorica takvih knjiga kao Od sukoba do razrješenja . Bez obzira kupujete li nešto, nije bitno. Heitler kaže da može biti zabavno 'međusobno odabirati zabavnu odjeću', čak i ako samo kupujete izloge.
McCoy kaže da je većina starijih roditelja prečesto sklona davanju nepitanih savjeta ili promatranju koje može dovesti do sukoba. Ne možeš upasti u nevolju ako jednostavno slušaš. ' A slušajući, kaže ona, naučite mnogo više o svom odraslom djetetu i onome što mu se događa u životu.
'Jedan moj prijatelj, koji ima četvero odrasle djece koja ga jako vole, ima neraskidivo pravilo', dodaje McCoy. 'Nikada, nikada ne daje savjet, osim ako ga netko zatraži, čak i tada ga drži kratkim i pita ih što misle o savjetima ili nekoj alternativi. On zadržava fokus na njima. To lijepo djeluje u njegovom životu, a možda i u vašem. '
Ako niste Pročitaj knjigu njima jer su bili premladi da bi sami čitali, propuštate. Možda više nisu voljeli dr. Seussa, ali samo jednostavan čin sjedenja s njima i čitanja naglas jedni drugima - bilo da je to roman u kojem oboje uživate ili nedjeljne novine - može pomoći vama i vašoj djeci da se osjećate bliže jer, dobro, čitanje priča prije spavanja bilo je uobičajena stvar.
Shutterstock
' milenijalci poznati su po tome što cijene iskustva ', kaže Fishel. Umjesto da im samo kupujete karte za koncert, pitajte možete li se prijaviti i pogledati emisiju. Zanimanje za glazbu koju vole, čak i ako to nije netko koga biste inače slušali, pokazuje otvorenost koju će poštovati. I tko zna, možda vam čak uzvrate uslugu i prate vas da vidite tvoj omiljeni izvođač snimanja. Dijeljenje tih iskustava može biti 'hrana za razmišljanje i razgovor koja nadilazi obiteljska pitanja', kaže Fishel.
Shutterstock
Kada su bili tek djeca, dati svojoj djeci slatki nadimak poput Twinkletoes, Monkey Noodle ili Pumpkin Pie nije bezazleno. Ali sada su odrasli i s njima bi se trebalo tako postupati. 'Osjećaju se poštovanijima kad ih nazivaju imenima', kaže Tessina. Ako želite da uživaju u vašem društvu, morate ih priznati kao i bilo koja druga odrasla osoba. Evo lakmus-testa: Biste li kolegu ili svog najboljeg prijatelja nazvali 'Smrdi-a-potumus'? Pretpostavljamo da nije.
Shutterstock
Mama se želi osjećati korisno, kaže Heitler. 'Pomaganje njezinoj odrasloj kćeri ili sinu da izvrši neke zadatke na njihovom popisu koji se čini da nikad nije stiglo može biti zabavna i korisna.' Jedan od načina da to učinite je pružanje vaše estetske pomoći u uređenju doma. Možda im treba novi kauč ili neke zavjese za dnevnu sobu. Što god bilo, uvijek je neprocjenjivo imati drugi par očiju. Ako možete biti zvučna ploča, a da ne budete pretjerani sa svojim mišljenjima - ovo je ipak njihov život i njihov dom - pronaći ćete onu savršenu ravnotežu koja kao da izmiče mnogim roditeljima.
Shutterstock
Da, čak i ' Tata vic 'može ići dug put. Studija iz 2017. godine otkrio da ljudi koji se zajedno smiju imaju tendenciju da više uživaju u međusobnom društvu. Ako vam nedostaje smisla za humor, pozovite ih na sastanak da vide stand-up strip ili pogledaju vaš omiljeni smiješni film.
Shutterstock
Ovdje se radi o puno više od običnog izgovora da provodite više vremena zajedno dok se pripremate za maraton. Riječ je o poticanju životnih zdravih navika za oboje, koje se mogu nastaviti dugo nakon što prijeđete cilj. Studije su pokazale da će obitelji koje trče zajedno vjerojatnije da će tako i nastaviti vježbati češće i dosljednije, nego oni koji pokušavaju trčati sami.
Dobro, možda se ovaj ne računa kao 'zabava', ali to bi mogla biti jedna od najvažnijih stvari koje radite za svoju vezu. Ako se čine hladnima ili udaljenima, pitajte ih što ih muči, kaže Joshua Coleman, autor knjige Kad roditelji naštete: suosjećajne strategije kada se vi i vaše odraslo dijete ne slažete . A onda slušajte bez obrane, čak i ako imaju 'pritužbe na vas koje vam se ne sviđaju', kaže. 'Ne objašnjavajte, ne racionalizirajte ili ne gurajte natrag. Doživite to kao priliku da budete bliže. '
To nije čarobno rješenje, ali je ogroman prvi korak u pravom smjeru. 'Ako se možete pokazati kao netko tko je u stanju tolerirati kritiku, budite samopromišljeni i suosjećajte s osjećajima vašeg djeteta, šanse da im želi biti bliže poboljšat će se', kaže Coleman.
Shutterstock
Možda smo samo naivčine za blagdane, ali ništa se zbog toga ne osjećamo više kao dijete od ukrašavanja kuće za Božić ili Noć vještica. Razbijte gusjenicu, napumpajte blagdanske melodije i provedite sjajno staro vrijeme sa svojom odraslom djecom. Imat ćete eksploziju prepričavajući svoje omiljene blagdanske uspomene - hej, nema ništa loše u tome da malo nostalgije učvrstite te obiteljske veze - ili se smijete nad vašim smiješnim ukrasima od vrha.
Moglo bi se činiti poput klišeja Normana Rockwella, ali zaista postoji nešto čarobno u tome što otac i njegov sin ili kći po cijele dane sjede na ribarskom brodu, ne razgovarajući ni o čemu posebnom i uživajući u međusobnom društvu. To što su sada svi odrasli ne znači da te trenutke ne možete ponovno uhvatiti. Možda više nećete uloviti ribu nego kad su bile mlađe, ali uskoro ćete shvatiti da su istinske koristi od ribolova puno više od onoga što kući donesete u kanti.
Shutterstock
Ako ima previše neugodnih tišina kad se okupite sa svojom odraslom djecom, ponekad je jedini način da vratite osmijeh na lice pokretanjem spontane i potpuno glupe plesne zabave. Ma naravno, isprva će se oduprijeti, ali kad te ABBA-ine melodije počnu zatrubiti i kad na kuhinjskom podu razbijete neke ozbiljne plesne pokrete, uskoro će se osjećati primoranima pridružiti se. Plesne zabave su poput smijeha - oni su zarazne i uvijek imaju način isisavanja napetosti iz sobe.
Shutterstock
Vjerojatno postoji zgrada ili dio puta iz vaše prošlosti koji još uvijek zauzima posebno mjesto u vašem srcu. Možda je to vaša prva kuća u kojoj vi i djeca niste živjeli godinama ili restoran koji je cijela obitelj posjećivala još kad su vašoj djeci još trebala visoka stolica. Vratite ih natrag do starih staništa i pogledajte još jednom osvijetljene terene. Ne radi se o životu u prošlosti, već o kratkom podsjetniku na vašu zajedničku obiteljsku povijest.
Shutterstock
Zašto se nekome osjećamo bliže kad gledamo a zastrašujući film sa njima? To je zato što nas strah, čak i kad znamo da je sve iluzija, stavlja u ranjiv prostor. Vrištimo i posežemo za rukom osobe koja sjedi do nas. Ta samopouzdana vanjština nakratko nestaje, a mi pokazujemo koliko smo ispod zapravo krhki. Sjednite u mrak pored svog odraslog djeteta i stisnite mu ruku dok se horor prikazuje na velikom platnu, a podijelili ste nešto što ne otkrivaju jedni drugima.
Shutterstock
Iako je razgovor o politici obično nešto što treba izbjegavati, Dolazak do 30 koautorica Elizabeth Fishel smatra da je dobra ideja - ako se vaši politički ideali podudaraju, to jest - uzeti to dalje od pukog međusobnog dogovaranja tijekom razgovora za večerom. 'Glasajte zajedno ili radite za kandidata kojeg oboje podržavate', kaže ona. 'Zemlja treba tisućljetne glasače!' Čak i više od toga, zemlji su potrebni roditelji i odrasla djeca koja se međusobno potiču ne samo da imaju čvrsta mišljenja, već i da odluče izaći u svijet i boriti se za njih.
Sastavljanje obiteljskog stabla jedno je, ali ni zbog čega se ne osjećate povezani sa svojom proširenom obitelji poput pronalaska rođaka s kojima ste ostali bez veze. Možda imate sjajnu tetu ili davno izgubljenog drugog rođaka kojega niste vidjeli tijekom cijelog života. Kad su vaša djeca bila mlađa, vjerojatno nisu bila toliko zainteresirana, ali kao odrasli mogu dijeliti vašu znatiželju prema rođacima koje nikada nisu upoznali. Nazovite ih i provjerite žele li vam se pridružiti u avanturi na putu da otkriju svoje DNA korijene.
Shutterstock
Ponestaje vam stvari za razgovor s djecom? Možda se držite starih ideja o tome koja je prikladna tema za pokretanje. 'Kako vaša djeca rastu, nemojte svoje razgovore ograničavati isključivo na obiteljske teme ili pitanja o njihovom osobnom životu', savjetuje Tessina. 'Uključite ih u rasprave o trenutnim događajima i slično, baš kao što biste to učinili i s prijateljem.' Možda se želite kloniti tema s vrućim gumbima poput politike, ali u svijetu se događa puno više od toga tko je u Bijeloj kući - i s kime se sin ili kći zabavljaju.
Shutterstock
To može biti prigodni nedjeljni piknik ili obrok za Dan zahvalnosti sa svim namještajima. Bez obzira na vaše sklonosti, vi i vaša odrasla djeca dijelite dužnosti suorganiziranja, što uključuje sve, od planiranja jelovnika, uređenja stola do slanja pozivnica i odabira pravog vina. To je velik posao, ali s dvoje ljudi koji se bave teškim dizanjem imat će sav adrenalin u vođenju vlastitog restorana.
Shutterstock
Osoba u koju se zaljubilo vaše odraslo dijete ne bi trebala biti netko s kime ste tek nejasno upoznati. Odvojite vrijeme da se bolje upoznate s njima, bilo da se radi o uključivanju u jedan-na-jedan razgovor tijekom vašeg sljedećeg obiteljskog okupljanja, ili još bolje, pozivanjem na ručak, samo vas dvoje, kako biste napokon mogli saznati više o tome njihov život nego samo metke. Vaša djeca primjećuju ovakve geste i cijene ih više nego što znate.
The najbolja štedljivost je kada ciljano ne tražite nešto određeno. Rabljene prodavaonice stvorene su za besciljno pregledavanje, a kad imate partnera za kupnju - recimo, odraslog sina ili kćer s nekoliko sati za ubojstvo - možete se beskrajno zabavljati gledajući kroz police i otkrivajući drevne civilizacije ( ili samo ljudi koji su predugo visjeli na smeću) poput para amaterskih antropologa.
pauk u značenju snova
Shutterstock
Kao istraživači Sveučilišta Britanske Kolumbije otkrio samo nekoliko godina ag o, izlazak u prirodu je dobar za vas. Povećava razinu vaše sreće i blagostanja, a povećava ukupnu radost. Što bi moglo biti bolje okruženje za dugi ležerni razgovor sa sinom ili kćeri? Nitko od vas nikada neće biti u boljem glavama nego kad ste okruženi drvećem, daleko od WiFi signala, samo jedni drugima glasovima da prekinu tišinu. Ah, to je istinska vedrina.
Ako se zakleš obiteljski odmori od onog posljednjeg putovanja Disneyevim svijetom - koje je uglavnom uključivalo stajanje u redu i znojenje - možda biste željeli preispitati. Planiranje bijega sa svojom odraslom djecom sasvim je drugačije iskustvo, a ono je znatno manje zastrašujuće jer imate nekoga tko će podijeliti troškove i velike odluke, poput mjesta i vremena. Također, i ne možemo dovoljno naglasiti ovo, sad ste oboje odrasli, pa ono u čemu oboje uživate trebalo bi se poredati savršenije nego kad su bili mlađi, a sve što su željeli bilo je više šećerne vate i fotografija s Mickeyem Mouseom.