30 stvari koje vaš govor tijela govori o vama

Iako se glazba općenito smatra 'univerzalnim jezikom' koji povezuje ljude iz cijelog svijeta, to nije jedini oblik komunikacije koji ljudi suštinski razumiju iz svih sfera života. Na još jednostavnijoj i unutarnjoj razini postoji i govor tijela, koji jasno prenosi osjećaje sreće, tuge, gorčine i straha - ponekad čak i kad mi to ne želimo.



Da, nekim se neverbalnim komunikacijskim znakovima jednostavno ne može upravljati - ali svejedno je važno znati što govor vašeg tijela govori o vama. Imajući to na umu, zaokružili smo 30 stvari koje komunicirate sa svojim tijelom, a da toga niste ni svjesni, od onih poza koje udarate na sastancima do onih koji pokazuju da ste nervozni.

1 Čvrsto rukovanje = Samopouzdani ste

sretna Žena koja se smiješi na poslu

Ako želite da potencijalni poslodavci misle da ste dostojan i održiv kandidat, budite sigurni da je vaš stisak ruke čvrst i jak. U jednom studija od 98 studenata preddiplomskih studija objavljenih u Časopis za primijenjenu psihologiju , osobe s boljim rukovanjem doživljavale su se kao poželjnije.



2 Nagnuti se nad radni stol = osjećate se zaduženo

poslovni čovjek s rukama na stolu u položaju moći

Shutterstock



sanja o bijelim konjima

Sljedeći put kad budete imali sastanak ili susret sa šefom, zabilježite kako stoje za svojim stolom. Ako njihov odabrani položaj uključuje naginjanje nad radni stol raširenih ruku, onda istraživanje pokazuje da vaš menadžer vjerojatno ima dominantnu osobnost i osjeća se kao da ima svu moć. (Je li ovo dobra ili loša stvar može se odlučiti samo od slučaja do slučaja.)



3 ekspanzivna poza = govorite svoj um

žena govora tijela s rukama na bokovima

Kad odabirete koju ćete fotografiju koristiti za svoj profil za internetske veze, odlučite se za sliku raširenih ruku ili ruku na bokovima preko one na kojoj su ruke prekrižene. Zašto? Po jednoj 2016 studija objavljeno u Zbornik Nacionalne akademije znanosti , muškarce i žene obično više privlače pojedinci s tijelima u ekspanzivnim položajima, jer to istovremeno signalizira dominaciju i iskrenost.

4 Ruka na licu = Nervozni ste

govor tijela govor nervozan čovjek pokriva lice rukama

Shutterstock

Ne stavljajte ruke na lice tijekom razgovora za posao ili važnog razgovora. Kao Dr. Nick Morgan , autor knjige Znakovi moći: suptilna znanost vodećih grupa, nagovaranje drugih i maksimiziranje vašeg osobnog utjecaja , objasnio da Business Insider , koristeći ruke kao prepreku između lica i osobe s kojom razgovarate, ukazuje na 'nervozu, samosvijest [i] zatvorenost uopće'.



5 Grizenje usne = Nešto skrivate

žena koja siše usnu i neudobno razgovara telefonom

Većina ljudi ima nervozne krpelja kojima se okreću kao mehanizmi za snalaženje kad se nađu u neugodnim situacijama. Za neke ljude taj nervozni krpelj dolazi u obliku usisavanja i / ili grizanja usana - no to bi potencijalno mogao predstavljati problem, budući da, prema mišljenju stručnjaka za govor tijela Janine Driver , ova akcija 'govori [da] nešto zadržavate.'

6 Naginjanje glave = Dobar ste slušatelj

Prijatelji se smiju u kafiću Anti-Aging

Shutterstock

I svjesno i nesvjesno, ljudi imaju tendenciju prosuđivati ​​vještine slušanja svojih prijatelja i članova obitelji ne samo prema onome što govore, već i prema njihovom govoru tijela. I po stručnjaku za govor tijela Carol Kinsey Goman , 'naginjanje prema naprijed, klimanje glavom i naginjanje glave' najbolje govori da ste potpuno uronjeni u razgovor.

7 Brusque pokreta = Osjećate se nesigurno

Žena je nervozna tijekom razgovora za posao {Govor tijela}

Shutterstock

Čak i ako se svim snagama trudite da svojim riječima izgledate samopouzdano, vaš govor tijela lako bi mogao dati vašu nesigurnu unutrašnjost. 'Vaše držanje puno govori o vama i o tome kako se osjećate u bilo kojem trenutku', objašnjava Jack Vitel , trener odnosa i osnivač bloga o vezama Put ka solidnosti. Prema stručnjaku, ti 'nervozni, nekontrolirani i grubi pokreti' odaju živčanu vibraciju.

najbolja kuc kuc šala svih vremena

8 Izbjegavanje kontakta očima = Stidljivi ste

Gospodarica koja prekida kontakt očima Govor tijela

Postoji razlog zašto ljudi uvijek naprave tako veliku stvar oko održavanja pravilnog kontakta očima. Prema jednom studija objavljeno u časopisu Osobnost i individualne razlike , ljude koji izbjegavaju kontakt očima njihovi vršnjaci obično doživljavaju kao sramežljive, socijalno anksiozne i još manje inteligentne.

9 Pretjerano vrpoljenje = nestrpljivi ste

čovjek se vrpoljio ispred laptopa

Shutterstock

Tijekom važnog sastanka ili prvog sastanka koji može promijeniti život, posljednje što želite je nenamjerno poručiti govorom tijela da biste radije bili bilo gdje drugdje. Međutim, ljudi često čine ovaj nenamjerni promašaj, kao što kaže poduzetnik Andrew Thomas , suvišno vrpoljenje služi kao signal onome s kim ste zabrinuti ste da nastavite sa svojim danom.

10 ramena dolje = Vjerujete u sebe

poslovna žena koja stoji visoka

'Držanje tijela ne samo da odiše samopouzdanjem i govori da ste prisutni, već i jača vašu vlastitu vezu sa sobom,' Erica Hornthal , terapeutkinja plesnog pokreta i klinička savjetnica, objasnila je Žuriti . 'Lagano podignutom bradom, spuštenim ramenima i otvorenim grudima, vi odišete samopouzdanjem i pozitivnim samopoštovanjem [i sebi] i ljudima s kojima dolazite u kontakt.'

11 Snažan glas = Inteligentni ste

stariji radnik i mladi asistent

Shutterstock

Prema stručnjacima za bonton, vokalne navike spadaju u široku kategoriju govora tijela - i podjednako su poučne kao i bilo koji drugi krpelji i pokreti koje biste mogli napraviti. Zapravo, prema jednom pregled koju provodi Quantified Communications, ljudi koji govore s 'normalnim glasovima' - ili s glasovima koji su tihi, snažni i glatkog zvuka - uglavnom su povezani s karakteristikama poput uspjeha, inteligencije i društvenosti.

12 Vrpoljenje = Imate novca

što vaš govor tijela govori o vama

Nažalost, ništa što kažete ili učinite neće sakriti činjenicu da radite (ili ne) potječete od novca. To je prema jednom studija Objavljeno u Psihološka znanost , koji je zaključio da su ispitanici mogli shvatiti socioekonomski status osobe samo na osnovu njihovog ponašanja. Očito su ljudi u višim društvenim slojevima skloniji ponašanju vezanom uz razdruživanje, poput vrpoljenja i šaranja, a ljudi koji dolaze iz nižih socioekonomskih sredina imaju tendenciju da budu angažiraniji, koristeći govor tijela poput klimanja glavom, smijeha i kontakta očima.

13 Naboranje očiju kad se nasmiješite = iskreni ste

starija žena nasmiješena

Shutterstock

Osmijeh Duchennea, kojeg karakteriziraju bore oko očiju i velik smiješak, jednostavno se ne može glumiti. A budući da ljudi znaju da je ova vrsta osmijeha u potpunosti izvorna, jedno je istraživanje proveo istraživači sa Sveučilišta Western Ontario utvrdio da one s Duchennovim markerima obično doživljavaju kao iskrenije i pouzdanije.

14 Nema izražavanja = Niste sretni

žena s neutralnim izrazom lica

Nije samo mrštenje ono što ljudima signalizira da ste nesretni. Po jednom studija Objavljeno u Osnovna i primijenjena socijalna psihologija , ljudi kojima nedostaje bilo kakav izraz lica također se smatraju nesretnima.

15 Čvrsto rukovanje = Odlazite

što vaš govor tijela govori o vama

Shutterstock

Čvrsta rukovanja mogu puno reći o vama - ne samo kao zaposleniku, već i kao osobi. Zapravo, kada istraživači sa Sveučilišta u Alabami imao 112 subjekata koji su se rukovali s četiri različita obučena stručnjaka, otkrili su da su stručnjaci bili u stanju predvidjeti je li netko odlazan, optimističan i otvoren za nova iskustva samo na temelju njihovog čvrstog rukovanja.

16 Nepoštivanje pravila = imate moć

Šef uzdiše, ljut i iznerviran, stvari koje šefu nikad ne reći

Čini se da ljudi stvarno vjeruju da fini dečki završavaju zadnji. Kada istraživači sa Sveučilišta u Amsterdamu proveli su studiju o ponašanju u uredu, otkrili su da se ispitanici povezani s namrgođenim ponašanjem poput mrštenja, stavljanja nogu na stol, glasnog govora i nepoštivanja pravila u položaju moći.

17 Podizanje brade = Puni ste sebe

Žena podiže bradu Govor tijela koji ubija prve dojmove

Imate li tendenciju visoko dizati bradu kad upoznate nekoga novog? Možda biste htjeli prestati to raditi. Kao Janine Driver , predsjednik Instituta za govor tijela, objasnio je za Inc , ovaj signal govora tijela često se pogrešno čita kao znak da ste umišljeni, čak i ako to nije slučaj.

18 Napuhnuta škrinja = skrivate svoje nesigurnosti

Čovjek bez majice koji puše prsa {Govor tijela}

Shutterstock

kako možeš znati je li netko vara

'Napuhana prsa mogu signalizirati pretjerano samopouzdanje, što je često posljedica nesigurnosti', objašnjava Erica Hornthal , terapeut za kretanje s Chicago Dance Therapy . Na kraju, jednostavno osjećati se ugodno u svojoj koži najbolji je mogući način da zračite samopouzdanjem i odagnate sve predodžbe da ne volite svaki aspekt sebe!

19 Skretanje pogleda = Lažeš

Zaposlenika koji ga šef grdi i izbjegava pogled {Govor tijela}

U istoj studiji govora tijela, istraživači su također otkrili da se na ljude koji skreću poglede češće gleda kao na varljive i neistinite. Dakle, kad vodite važan razgovor, svakako održavajte kontakt očima - to su dvije stvari s kojima definitivno ne želite biti povezani na razgovoru za posao ili tijekom iskrenog razgovora sa supružnikom.

20 Manspreading = Volite imati kontrolu

Čovjek manipulira u podzemnoj željeznici, gradu

Slika putem Instagrama / @ emiliafal

Svi vi ljudi vani biste možda htjeli vrlo pažljivo slušati sljedećeg. Ne samo da je manspreading - znate, praksa koja uključuje muškarca koji zauzima nekoliko mjesta s gadno raširenim nogama - dosadan, to je i signal svima oko vas da osjećate potrebu da uzmete uzde u bilo kojoj situaciji ( i to ne na dobar način).

21 dlan otvoren = Govorite istinu

Čovjek se zaklinje pod zakletvom {Govor tijela}

Shutterstock

Kad vam policija kaže da se okrenete i dignete ruke, učinite to raširenih dlanova kako biste ponovili činjenicu da ste bezopasni. Na sudu se otvorenim dlanom zaklinjete pod zakletvom da ćete reći istinu, cijelu istinu i ništa osim istine. Gesta otvorenim dlanom koristi se u raznim aspektima društva kako bi se prenijelo da osoba govori istinu - i tako je, naravno, gesta postala općenito povezana s 'istinom, iskrenošću, odanošću i pokornošću', kao Barbara i Allan Pease napisao u Definitivna knjiga govora tijela .

22 Ruke gore u a V = Osjećate se ispunjeno

Čovjek raširenih ruku u pobjedi {Govor tijela}

Kad ljudi osjećaju istinski osjećaj postignuća i postignuća, to možete shvatiti po načinu na koji bacaju ruke u oblik V . Zapravo, istraživanje sa Sveučilišta Britanske Kolumbije otkrili su da čak i slijepe osobe pokazuju ovaj govor tijela, što dalje pokazuje da govor tijela može nenamjerno reći puno o najdubljim osjećajima neke osobe.

23 prekrižene noge = zatvoreni ste

Žena prekriženih nogu Govor tijela koji ubija prve dojmove

Kad pokušavate pregovarati o poslovnom dogovoru, posljednje što želite vidjeti je par prekriženih nogu. Zašto? Prema psiholog Travis Bradberry , ovaj položaj može 'signalizirati da je osoba mentalno, emocionalno i fizički zatvorena' - a to nisu baš idealne karakterne osobine kada su u pitanju pregovori i poslovne transakcije.

24 Nasmiješeno = Iskreno ste sretni

par koji se smiješi u gradu

Osmijeh je jedan od najčešćih načina na koji neverbalno komunicirate nekome kako se osjećate. Jednostavnim pucanjem osmijeha ili pokazivanjem drugih očitih znakova radosti, poručujete onome s kim ste da uživate u njihovom društvu i da vas čine sretnima.

25 stopala okrenutih = zaljubljeni ste

Par se ljubi na vrhovima prstiju {Govor tijela}

Ako želite znati sviđate li se nekome, samo mu pogledajte noge. Kao stručnjak za ljudsko ponašanje i govor tijela Lillian Glass objasnio da Prevencija , noge osobe usmjerit će se u smjeru osobe s kojom razgovara ako je ta osoba u fokusu njezine naklonosti.

26 nogu ispalo = imate neprijatelja

što vaš govor tijela govori o vama

Shutterstock

Na sličan način, noge osobe također mogu odavati da li vam se ne sviđaju. 'Ako ste u sobi s nekim tko vam se ne sviđa, nećete se mrštiti ili praviti lica jer ne želite izaći kao neosjetljivi ili zlobni', objašnjava Joe Navarro, M.A., bivši agent FBI-a i autor knjige Što svako tijelo govori, 'ali vaša će se stopala gotovo odmah okrenuti od te osobe.'

27 Stezanje čeljusti = Pod stresom ste

što vaš govor tijela govori o vama

Shutterstock

Stres je jednostavno jedna od onih emocija koje ljudi mogu pročitati na vašem licu i u govoru vašeg tijela, gotovo kao da vrištite o svojim osjećajima na vrhu pluća. Prema Navarrou, neki od kazivanja u govoru vašeg tijela, što se tiče stresa, uključuju stiskanje čeljusti, trljanje vrata, spuštanje brade i sužavanje očiju.

28 Naginjanje glave = S nekim si koga voliš

stvari koje žene nose

Shutterstock

'U nazočnosti nekoga koga volimo, zrcalit ćemo njegovo ponašanje, nagnuti glavu i krv će nam teći do usana čineći ih punima, čak i dok nam se zjenice šire,' napisao Navarro. 'Naš limbički mozak kroz naša tijela komunicira upravo istinskim osjećajima koje osjećamo i orkestrira točne odgovarajuće neverbalne prikaze.'

29 Predaj svoje srce = empatični ste

Par volontiranje romansa

Suosjećajni ljudi ne nose samo srce na rukavima. Umjesto toga, možete izdvojiti empatičnu dušu na temelju načina na koji stavljaju ruku na svoje srce i geste dlanovima prema gore.

30 ležernih ramena = Prezadovoljni ste

Djevojka je pod stresom jer nije

Shutterstock

Možete pokušati sakriti stres koliko god želite, ali na kraju dana, ramena će vas odati. Očito je da je nešto tako malo poput zgrčenosti ramena pokazatelj vanjskom svijetu da ste osjećajući se preplavljeno , pa ćete teško poreći (barem s uvjerenjem) da se osjećate kao da se utapate, ako netko pita.

značenje cvijeta bijele vrijeska

Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!

Popularni Postovi