Svatko tko je ikada krstario dijetama o dijetama u Barnes & Nobleu može vam reći da su današnji modni dijetovi sve čudniji i čudniji. (Vidjeti: Zmijska dijeta. ) Ali čak i najmoderniji promatrači kilograma zapanjit će se nekim otkačenim trendovima mršavljenja koji se događaju širom svijeta.
Slučaj: Jeste li ikad čuli za australsku prehranu koja se u potpunosti temelji na mesu klokana? Ili kineski trend mršavljenja koji gleda direktno u sunce? Ili što je s francuskom genijalnom pomamom 'pretvaraj se da jedeš' koja je preplavila naciju? (Ne ?!) Točno: ovdje smo sastavili 20 najzahtjevnijih trikova za mršavljenje iz cijelog svijeta. Stoga čitajte i pokušajte na vlastiti rizik. I još nekoliko sjajnih savjeta za uklanjanje masti, ne propustite 10 najboljih načina da brzo izgubite 10 kilograma .
1 Japan: Nosite plave nijanse
Shutterstock
U Japanu dijete na dijeti izbjegava prejedanje noseći posebne sunčane naočale u plavim tonovima. Izgleda da bi sjenila trebala činiti da hrana izgleda neprivlačno (jer većina namirnica nije prirodno plava), pomažući vam da jedete manje.
2 Francuska: Jedite ga vilicom
Shutterstock
U Francuskoj je jedna od najpopularnijih dijeta 'Le Forking', u kojoj osoba jede samo hranu koju može podići vilicom. Dijeta iz rotacije uklanja stvari poput sendviča, orašastih plodova, pizze i pljeskavica, što ima smisla što se tiče mršavljenja. (Le Forking je neobičan, ali Francuzi obično znaju nešto ili znaju izgubiti kilograme.) A za više savjeta o prženju, znajte 40 tajni mršavljenja koje ne rade.
3 Drevni Rim: Jedite kupus ... Puno toga
shutterstock
Mnogo prije nego što je započela dijeta s kupusovom juhom, rimski državnik poznat kao Kato stariji živio je od prehrane od kupusa i mokraće. Ne samo da je Cato konzumirao obilne količine kupusa, već ih je čak i konzumirao popio mokraću onih čija je prehrana bila visoko u zelenom. Cato je očito mislio da kupus može učiniti sve, od liječenja čira do mamurluka.
4 Kina: zagledanje u sunce
Zaista bismo voljeli da se šalimo s tim, ali nažalost, nismo. U Kini postoji poprilično zagovornika nečega što se naziva jedenje sunca, gdje vam se naređuje da svaki dan preskočite jedan obrok i zamijenite ga s 44 minute izravne sunčeve svjetlosti. Očito će vam ovo izlaganje suncu umanjiti apetit i poboljšati san, ali malo toga podupire bilo koja znanost. Jedan od najvećih zagovornika jedenja sunca je Hira Ratan Manek , koji tvrdi da nije jeo od 1995.
5 Australija: Volite klokane ... za večeru
Kangatarijanstvo je odgovor Australije na neetične stočarske prakse. Sljedbenici kengtarnog načina života jedu samo meso koje dolazi iz klokana, vjerujući da je mesnato meso ekološki prihvatljivije od alternativa poput govedine, svinjetine i piletine. A da se i ne spominje kako su police s room visoko proteinske i niskokalorične, što ih čini izvrsnim prehrambenim odabirom.
6 Španjolska: stavi ga između kruha
Većina dijeta ovih dana strogo ne savjetuje ugljikohidrate, ali Španjolska moli da se razlikuje. Zapravo, njihova Sendvič dijeta obećava da zamjenom jednog obroka dnevno za sendvič s ugljikohidratima možete izgubiti do 13 kilograma u samo mjesec dana. Sendvič možete napuniti čime god poželite, ali kruh mora biti pšenični, višezrnati, tamni pumpernikkel ili raženi. Nema riječi o tome djeluje li ova hir dijeta, ali hej, zvuči ukusno. A ako ste spremni postići svoje najbolje tijelo, svakako ga pročitajte 100 motivacijskih savjeta za mršavljenje za ljeto.
7 Japan: Ugledaj se na Pepeljugu
Neke su međunarodne dijete zasigurno čudne, ali druge jednostavno zvuče posve opasno. Slučaj: Japanska dijeta od Pepeljuge. Trend mršavljenja obećava da će dijetalcima dati jednake proporcije kao Pepeljuga - da, izmišljena Disneyeva princeza s krajnje nerealnim mjerenjima. Da bi postigli taj izgled Pepeljuge, dijete na dijeti moraju izmjeriti svoju visinu u metrima, izravnati je i pomnožiti sa 18 da bi pronašli svoju idealnu težinu u kilogramima. Da vam dam perspektivu, to bi ostavilo 5'4 'ženu na 108 kilograma. Molim vas, nemojte raditi ovo - ili bilo što drugo 15 najopasnijih dijetalnih navika koje biste trebali izbjegavati pod svaku cijenu .
8 Engleska: Uživajte u tableti s arsenom
Shutterstock
U 1800-ima dijeti su unosili tablete koje su se oglašavale kao „čudotvorna liječenja“ koja bi „ubrzala metabolizam“. Ono što su možda znali ili ne, jest da ove tablete sadrže malu količinu arsena, kemikalije koja se koristi za stvaranje metaka i otrov za štakore. Nepotrebno je reći da je ovo bilo izuzetno opasno.
9 Indija: Uskladite svoje obroke s Yinom i Yangom
Budistički redovnici majstori su suzdržavanja, a jedan od njihovih planova prehrane - poznat kao Zen dijeta - stavlja takvu disciplinu na kušnju. Sljedbenici Zen dijete slijede niz strogih pravila koja im sprječavaju da jedu sve što je ubijeno i zahtijevaju da svi obroci budu u ravnoteži jin (pasivan, hladan i taman) i jang (vrući i aktivni). Sva hrana također mora sadržavati svih pet okusa u svih pet boja, uključujući svih pet načina kuhanja ... što god to značilo. Ako Zen dijeta ne zvuči kao da je za vas, pogledajte ove 100 jednostavnih načina da budemo (puno) zdravija žena .
10 Kina: Jedite okruglog crva ... Namjerno
Shutterstock
Nitko ne želi živjeti s okruglim crvom u sebi, ali u Kini je to mala cijena za brzi gubitak kilograma. Naoko , jesti jajašca od glista najnovije je hir za žene koje žele skinuti kilograme prije razgovora za posao. I ovo nije prvi put da se tako nešto dogodilo: 1920-ih američke su ljekarne nosile tablete za mršavljenje koje bi vas zarazile živom trakavicom.
svijet kao osjećaji
11 Japan: Pojedite bananu za doručak
Shutterstock
The Jutarnja banana dijeta izmislila je japanska ljekarnica kako bi pomogla suprugu da smršavi (a na njoj je uspio izgubiti 37 kilograma). U osnovi, dijeta vam omogućava da jedete što god želite, sve dok za doručak jedete samo sirove banane i završite večeru do 20 sati. Postoje i neka druga pravila - nema deserta nakon večere, prestanite jesti kad ste siti 80%, izbjegavajte mliječne proizvode - ali suština plana leži u banani za doručak. Ova je dijeta toliko popularna u Japanu da je zemlja morala povećati uvoz banana samo kako bi odgovarala potražnji.
12 Francuska: pravite se da jedete
Izdanje francuskog časopisa u veljači 2010. godine Milost popularizirao je Air Diet, što je u osnovi ljepši način da se kaže anoreksija. U osnovi, ova 'dijeta' potiče žene da oponašaju čin jedenja, a da zapravo nikada ne stavljaju hranu u usta. Toplo ne savjetujemo ovu dijetu i iskreno se nadamo da to u Francuskoj zapravo nitko ne radi.
13 USA: Binge on Baby Food
Shutterstock
Internetom kruži nekoliko verzija prehrane za dječju hranu, ali premisa je dovoljno jednostavna: obroke i grickalice zamijenite staklenkama s dječjom hranom da biste izgubili na težini ili, u nekim slučajevima, isključili je. Priča se da je dijetu započeo trener slavnih Tracy Anderson, a slavne osobe poput Jennifer Aniston pohvalile su dijetu zbog brzog učinka mršavljenja. Međutim, to ne mijenja činjenicu da morate jesti, pa, dječju hranu.
14. SAD: Napunite pamučne kuglice
Prepustite se Americi opsjednutoj tjelesnom slikom da smisli jedan od najopasnijih trikova za mršavljenje do danas. Popularna među modelima i hollywoodskim elitama, ova dijeta uključuje namakanje kuglica pamuka u tekućinama poput soka od naranče i limunade i gutanje prije obroka kako bi se osjećali sitiji i tako manje konzumirali. 'Vaša je odjeća također izrađena od poliestera, pa je gutanje sintetičke vate poput umakanja majice u sok od naranče i jesti je', glavna urednica časopisa Diets in Review Brandi Koskie rekao ABC vijesti . 'Ništa dobro iz ovoga ne može proizaći.'
15 Engleska: Ne živi u blizini močvare
1720-ih liječnik Thomas Short napisao je brošuru pod naslovom Uzroci i posljedice punoće. U njemu je sugerirao da je previše vlage izravno povezano s debljanjem, a kako bi se izbjeglo pretilost, mora se izbjegavati život u blizini močvare i boravak u sušnijim područjima. Ozbiljno.
16 Škotska: Jedite sapun
Uzmimo svi sekundu da shvatimo koliko je znanost došla u posljednjih nekoliko stoljeća. 1700-ih zagovarao se škotski liječnik Malcolm Flemyng jedući sapun kao rješenje pretilosti. Prema Flemyng-ovoj teoriji, budući da znoj, urin i izmet sadrže ulje, lijek za pretilost je povećati izlučivanje ulja - jedući sapun. Podrazumijeva se samo po sebi, ali molim vas, nemojte to činiti.
17 Engleska: Premažite sve ocatom
Pjesnik devetnaestog stoljeća Lord Byron bio je poznat po svojim romantičnim pjesmama koliko i po svojoj punašnoj figuri. Njegovo domaće rješenje? Konzumirajte a mnogo ocat. Velike količine izazvale bi povraćanje i proljev te bi se, iako nezdrave i nesigurne, brzo skinule kilograme.
18 SAD: Žvaći, ali ne gutati
Shutterstock
Nekoliko je studija pokazalo da žvakanje hrane zapravo može sagorjeti više kalorija i učiniti vas sitima, ali ne do te mjere da je uzima Horace Fletcher. 'Veliki žvakač', kako je postao poznat, vjerovao je da bi ljudi trebali žvakati hranu oko 100 puta u minuti i gutati samo sokove koji su dolazili od žvakanja. Što god krutina ostala nakon žvakanja, trebalo je ispljunuti. Poznate osobe poput Johna D. Rockefellera i Marka Twaina navodno su slijedile Fletcherov plan prehrane.
19. SAD: Jedite puno odreska
Koncept ove prehrane prilično je jednostavan: sve što trebate je jesti kuhani biftek za svaki obrok. Plan je zamisao nikog drugog do Jamesa Salisburyja (da, upravo onog) koji je vjerovao da jesti previše povrća i škroba nanosi štetu probavnom traktu. Ako ste ljubitelj ove prehrane, onda ćete to poželjeti Ukradite glavnu tajnu kuhanja odreska Bobbyja Flaya .
20 Škotska: Preživjeti na mlijeku
Shutterstock
Tragajući za rješenjem svog problema s pretilošću, škotski liječnik iz 18. stoljeća George Cheyne naišao je na drugog liječnika koji je inzistirao da je 17 godina preživio samo s mlijekom. Naknadno je Cheyne odlučio isprobati dijetu za sebe i od sada nije jeo ništa osim mlijeka i povrća. U an esej , iznio je svoj napredak, opisujući se kao da je sada 'zaostao, flotan i spretan'.
Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da se prijavite za naš BESPLATNI dnevni bilten!
