18 genijalnih dijelova opreme za kućnu teretanu koje još uvijek možete kupiti putem interneta

Ako ste se zbog zatvaranja teretane nakon koronavirusa osjećali pomalo nemotivirano za vježbanje, daleko ste od toga da ste sami. Iako možda nećete ući u onoliko koraka koliko biste to učinili tijekom uobičajenog dana - i možda se čini nemogućim pronaći motivaciju za maskiranje i odlazak na džogiranje - postoji puno načina da ostanete aktivni baš kod kuće. Bez obzira volite li trčati ili favorizirate trening otpora, zaokružili smo ono što morate imati u bilo kojoj kućnoj teretani koja će vas motivirati za pokretanje.

Urednici Best Lifea pretražili su internet kako bi vam donijeli najbolje proizvode, a mi se nadamo da ćete ih voljeti jednako kao i mi. Potpuno otkrivanje: možemo zaraditi proviziju za sve što kupite putem veza na ovoj stranici, ali to ne znači da ćete za njih platiti više (to vam nikada ne bismo učinili!). Cijene i dostupnost točni su od datuma prvog objavljivanja djela, ali to je internet i ne možemo garantirati da će ove slatke, slatke ponude trajati vječno, zato ih prikupite prije nego što netko drugi to učini!

1 Ovaj veslački stroj

Walmart

Želite vježbanje cijelog tijela na kojem će vaše ruke i trbušnjaci izgledati poput nestalog člana benda iz 90-ih? Ne tražite dalje od ovog kompaktnog veslačkog stroja koji čak ima i vlastitu aplikaciju koja vas vodi kroz treninge.

2 Ovaj set traka otpora

Amazon

Dobivanje dugog, vitkog, zategnutog tijela ne mora značiti provođenje sati u bare klasi. Pomoću ovih traka otpora možete izgraditi vitke mišiće na nogama, trbuhu i trbuhu bez nepotrebnog pritiska na zglobove.

3 Ovaj korak vježbe

Cilj

Ipak mislite da je Jazzercize najbolji trening svih vremena? Smatrati Jane Fonda osobni heroj? Tada će vam se svidjeti ovaj korak vježbanja koji čini savršenu pratnju bilo koje rutine aerobika.

4 Ovaj Schwinnov eliptični trener

Amazon

Nemate mjesta u vašem domu ili stanu za ogromnu kućnu teretanu? Nema problema! Ova eliptična ušteda prostora duga je nešto više od četiri metra, a široka dva metra, što je čini savršenim dijelom kardio opreme s malim utjecajem za manje prostore.

5 Ova elegantna kuglica za stabilnost

Cilj

Ne može se poreći da obavljanje trbušnjaka na podu može biti neugodno. Međutim, ovom loptom za stabilnost možete tijekom tih ab treninga skinuti pritisak s leđa, uvježbati oblik sklekova ili čak koristiti je da zadržite jezgru dok radite od kuće!

Ova sklopiva klupa s utezima

Amazon

Želite li obnoviti te teško osvojene mišiće koji su od karantene postali malo mekani? Ova klupa s utezima savršeno je mjesto za rad na onim presama, čučnjevima i sklekovima. Još bolje, kad završite, možete ga preklopiti kako biste uštedjeli prostor.

pustinjak kao osjećaji

7 Ovaj stepenišni stepenik s trakama otpora

Amazon

Uzmi svoj TV gledajući usjek dodavanjem vježbanja za miniranje kalorija ovim stepeništem. Ne samo da je to sjajan način za toniziranje donjeg dijela tijela - pričvršćene trake za otpornost savršene su i za ulazak u izazovan trening za ruke.

8 Ova metalna prostirka za jogu

Cilj

Bilo da ste tek na početku ili ste već predani jogi, dobra prostirka neophodna je za bilo koju joga praksu. Ova prostirka bez lateksa dugačka 68 inča ima protukliznu površinu koja je savršena za borbu protiv bilo koje vrste joge, bez obzira na to podižete li nogu na stolu ili se odmarate u dječjoj pozi.

9 Ovaj podesivi komplet bučica

Amazon

Ne treba vam teretana da biste ušli u sjajan trening s težinom. Slučaj: Ovaj prilagodljivi set bučica počinje sa samo 12,8 kilograma, ali može doseći i do 40, pomažući vam da prilagodite svoj trening trenutnoj razini kondicije i ciljevima vježbanja.

10 Ova sklopiva traka za trčanje

Amazon

biti silovan u snu

Lupanje pločnika u užarenom ljetnom danu nije uvijek najprivlačnija perspektiva. Srećom, s ovom sklopivom trakom za trčanje - koja na Amazonu ima 450 ocjena s pet zvjezdica - možete trčati u klimatiziranoj udobnosti vlastite kućne teretane. Kad završite, samo ga preklopite i stavite u kut do sljedećeg treninga!

11 Ovaj blok joge

Cilj

Jeste li spremni podići vježbu joge na višu razinu u svojoj kućnoj teretani? Ovaj blok od pjene može vam pomoći usavršiti one asane i doći do položaja za koje nikada prije niste mislili da su mogući - nije potrebna praktična pomoć!

12 Ovaj prijenosni komplet za teretanu

Amazon

Kada ne možete doći u teretanu, donesite teretanu k sebi! Ovaj prijenosni komplet za teretanu, od traka za otpor preko površine za sklekove do valjka za toniranje jezgre, sadrži sve što vam treba za odličan trening kamo god krenuli - čak i ako je to zasad samo vaša dnevna soba.

13 Ovaj trener za ravnotežu

Cilj

Želite poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje, snagu i fleksibilnost? Sve što je potrebno je ovaj sitni trener za ravnotežu. Bez obzira koristite li ga kao dodirnu točku za HIIT ili na njemu radite daske, savršen je dodatak za svakoga tko želi raznolike treninge bez tona opreme koja zatrpa njihov prostor.

14 Ovaj ab kotačić

Amazon

Vas limenka uzmite paket od šest komada kad zaglavite kod kuće - ako imate prave alate, tj. Ovaj neklizajući ab kotačić može vam pomoći da tonizirate one temeljne mišiće - zajedno s leđima, ramenima i rukama - ali je i dalje dovoljno malen da ga ugurate u ormar ili ispod kreveta kad završite s njim.

15 Ovaj ispod stola eliptičan

Amazon

Ako svoj radni dan želite pretvoriti u dan vježbanja, ne tražite dalje. Ova eliptična limenka ispod radnog stola pomažu vam sagorijevati kalorije i tonirajte donji dio tijela dok sjedite kroz još jedan beskrajni Zoom sastanak.

16 Ova kuglica s lijekovima

Cilj

Bacite je, držite je dok radite trbušnjake ili ga koristite kao ponderiranu pratnju čučnjevima - bez obzira na to koristite li ovu medicinsku kuglicu, sigurno ćete vidjeti rezultate. Ova posebna verzija također dolazi u težinama od 8 i 10 kilograma, što olakšava prilagodbu vašeg treninga.

17 Ovo 9-metarsko uže za skok

Cilj

Želite trening koji možete uzeti bilo gdje? Pouzdano uže za skok je sve što vam treba. Lagan za jednostavno preskakanje i oblikovane ručke za ugodno držanje, ovo uže za skakanje savršen je način za uštedu prostora za izvrstan trening, bez obzira gdje se nalazili.

18 Ova dip stanica

Amazon

Ne trebate kročiti u teretanu da biste vježbali u teretani. Ova dip stanica idealan je dodatak vašoj kućnoj teretani lako se izvode tonovi mišića za ab, ruke, leđa i noge koristeći se vlastitim tijelom za otpor.