Obično nije užasno teško uočiti narcisa ili barem nekoga tko pokazuje narcisoidne tendencije. Napokon, to je istinski psihološki poremećaj, koji Američko psihijatrijsko udruženje definira kao 'koji obuhvaća sveprisutan obrazac grandioznosti, stalnu potrebu za divljenjem i nedostatak empatije.' Navodno, narcisoidni poremećaj ličnosti ili NPD utječe na oko 1 posto stanovništva, prema naslovnoj priči iz 2016. Psihologija danas .
Da biste identificirali narcisa u divljini, potražite osobu koja otme gotovo svaki vaš razgovor s njim. Ili prijatelja za kojeg se čini da ga nikad nema pokušaj da shvatite svoje probleme . Oboje pokazuju osobine koje se koriste za klasificiranje nekoga s NPD-om.
20. studenog rođendanska osobnost
Ali što se tiče okretanja leće na sebe, to može biti malo teže. Napokon, u ljudskoj je naravi zatvarati oči na osobno loše ponašanje - a to posebno vrijedi za narcise. U tu svrhu sakupili smo, izravno od stručnjaka za mentalno zdravlje, sve mrtve poklone i znakove koji pokazuju istinski narcisi koje redovito pokazuju.
1 Karizmatični ste.
Shutterstock
Iako se narcisi trude stvoriti istinske veze s vršnjacima i partnerima, 'oni mogu biti karizmatični, često prilično pametni, šarmantni i vrlo privlačni', kaže Ramani Durvasula , Doktorat, licencirani klinički psiholog. U konačnici, ono što brižnu, karizmatičnu osobu razdvaja od varljivo šarmantne jest je li održava svoje manire ili polako prelazi u nekoga tko ne sluša i nema empatiju.
2 Uspijevate biti u središtu pozornosti.
Shutterstock
Potreba za pažnjom vjerojatno proizlazi iz djetinjstva, smatra psihoterapeut Kimberly Hershenson .'Ako je pojedinac ili pretjerano razmažen ili pretjerano kritiziran, možda se bori s nesigurnošću, nisko samopouzdanje , ili ljubomora ', kaže ona. 'Kako bi se borili protiv tih osjećaja, mogu se pokušati postaviti na pijedestal u pokušaju da se osjećaju bolje.'
3 Ne prepoznajete granice.
Ako ste narcis, jedine granice koje prepoznajete su vaše. U nekim slučajevima možda niste svjesni čovjekovih granica, dok ste u drugima svjesni, ali ne brinete se možda ih prelazite.Prema PsychCentral , narcisi često reagiraju na postavljene granice optužbama - na primjer, neprestano pitajući 'zašto', umjesto da poštuju želje druge osobe i ostave ih na miru.
'Narcisi također manipuliraju situacijama i krše granice, pa povjerenje postaje problem,'Kaže Hershenson. 'Komunikacija i povjerenje dvije su najvažnije osobine a zdrav odnos , a s narcisom je gotovo nemoguće. '
kako znati da li se muškarac zaljubljuje
4 Ne slušaš.
Shutterstock / Rommel Canlas
Biti loš slušatelj samo je po sebi nepristojna kvaliteta, ali kada ga kombinirate sa tendencijom preuzimanja kontrole nad razgovorima, pokazujete ponašanje karakteristično za narcisa.
'Mogli biste s nekim razgovarati o zdravstvenom preplašenju, a razgovor se preusmjerio na nadolazeći [narcisov] godišnji odmor,'Kaže Hershenson. 'Teško je imati smislen odnos s narcisom jer su razgovori uvijek jednostrani i o njima.'
5 Osjećate potrebu da sramotite druge.
iStock
PsychCentral izvještava danarcisi zapravo koristite sram za kontrolu drugih kao način da ih pobijedite do kraja i izbjegnete neugodnosti.Ali Deborah serani , PsyD, profesor na sveučilištu Adelphi, kaže da je cilj narcisa uvijek imati tekuću opskrbu drugih kako bi ispunio njegove potrebe.'Dakle, da bi to učinili, narcisi vrše veliku kontrolu nad svojim okolišem i svojim odnosima', kaže ona. 'Mnogo toga što se radi intelektualno je i proračunato, planirano i dobro uvježbano.'
6 I krivite ih za svoje neuspjehe.
Shutterstock
Svakako nitko sviđanja propasti ili pogriješiti. No, narcisi su posebno osjetljivi na te pojave modrica. U stvari, sve što je iz daljine prijeteće njihovom osjećaju sebe mora biti eliminirano, prema Seraniju. »Thenarcis će se služiti tehnikama poput poricanja, skretanja i promjene krivnje ', kaže ona. 'Većina narcisa vrlo su vješti u dvostrukom razgovoru i mogu pronaći pravi način da krivnju preokrenu sa sebe - i na sebe.'
7 Imate ljutnju.
Shutterstock
Neki tvrde da je nezadovoljstvo umjetnošću, a za narcisa bi to moglo biti istina.'Pojedinac s narcisoidnošću uglavnom reagira na prijetnje osjećaju vlastitog ja korištenjem tihog postupanja ili bijesa', kaže Serani. 'Budući da ne mogu i neće posjedovati pogreške, usluge nezadovoljstva kao način zadržavanja svoje potrebe za opravdanošću i ispravnošću.'
8 Često maštate o velikom uspjehu i savršenstvu.
Shutterstock
Serani kaže da se šteta nanesena narcisu dogodi vrlo mlada u životu, gdje se osjećaj samoga sebe ne razvija kohezivno.'Narcis je svjestan tih nedostataka, tako da snovi, maštarije ili težnje za najboljim, većim, savršen , duboko se žele otkloniti patološki nedostaci ', kaže ona.
9 mačeva ljubavi
9 Nemate prijatelja koji vas izazivaju.
iStock
Površna prijateljstva su norma za narcise. Zapravo, Serani kaže da su to jedine vrste prijateljstva s kojima mogu uspostaviti vezu.'Duboke, brižne, promišljene veze netko s narcizmom ne podnosi dobro', kaže ona. 'To je zato što empatija i suosjećanje nisu osobine koje se nalaze kod osobe koja ima narcizam.'
10 Imate pravo.
2 osjećaja pentakala
Poseban je tretman jedini tretman narcisa vjeruju onitreba dobiti.Prema Seraniju, previše ovlasti stvara posebno patološki soj narcizma, gdje zapravo ne uzimate u obzir potrebe drugih, već samo one koje se tiču vas samih.
11 Osjećate se superiorno u odnosu na druge.
Narcisi često smatraju se iznad ili bolje na neki način od onih oko njih, uključujući prijatelje, suradnike i obitelj. Međutim, ovaj osjećaj superiornosti tek je nešto više od maske, Psihologija danas izvještaji . Leon F. Seltzer , Dr. Sc., Autor bloga Evolucija o sebi , kaže da veliki osjećaj narcisoidnog osjećaja vlastite važnosti uglavnom premašuje stvarnu ljepotu, sjaj ili razinu postignuća.
12 Nedostaje vam empatije.
Shutterstock
DO nedostatak empatije jedna je od najpoznatijih osobina narcisa, prema Seltzeru.'Oni doslovno nisu u stanju osjetiti tuđu nevolju i ponašati se s istinskim suosjećanjem prema njima', kaže on.
13 Pretjerano ste konkurentni.
Shutterstock
Zdrava natjecateljska priroda je jedno, ali narcisi dovode stvari do krajnosti.'Kad nas kritika i sramoćenje drugih dovedu do pitanja jesmo li dovoljno dobri, vjerojatno ćemo prekomjerno nadoknaditi ove uočene nedostatke radeći stvari koje bi nam mogle pomoći da se osjećamo bolje od drugih', kaže Seltzer. 'Budući da se duboko u sebi pitamo jesmo li zaista toliko dobri kao oni.'
14 I pretjerano obrambeni.
iStock
'Toliko je potrebno da zaštiti svoj prenapuhani, ali krhki ego, [budni budni obrambeni sustav] može biti izvanredno lako pokrenuti', kaže Seltzer. 'U izazovnim okolnostima gotovo je kao da samo njihovo preživljavanje ovisi o tome jesu li u pravu ili opravdani, dok se ravno (ili ponizno) priznanje pogreške - ili, što se toga tiče, izgovaranje riječi 'Žao mi je' zbog nekog prijestupa - čini teško nemoguće za njih. '
15 Skloni ste napadima bijesa.
Shutterstock
I narcisi i pacijenti s graničnim poremećajem ličnosti pate od nekontroliranih napada bijesa.
'Razlog što osjećaje bijesa i bijesa tako tipično izražavaju jest taj što u trenutku kada eksternaliziraju daleko bolnije osjećaje povezane s tjeskobom ili stidom koji se kriju ispod njih', objašnjava Seltzer. 'Kad su na rubu osjećaja - ili ponovnog osjećaja - neke povrijeđenosti ili poniženja iz svoje prošlosti, njihov posljedični bijes prigodno' prenese 'te neželjene osjećaje na drugoga.'
oštra stranica šalica
16 Borite se s teškim nesigurnostima.
Shutterstock
Narcisi uvijek traže potvrdu i pohvalu od drugih. Kao bračni i obiteljski terapeut Margalis Fjelstad objašnjava: 'Stalno se boje da će ih ismijavati, odbiti ili pogriješiti. Narcisi se boje bilo kakve istinske intimnosti ili ranjivosti jer se boje da ćete vidjeti njihove nesavršenosti i procijeniti ih ili odbiti. Čini se da nikakvo uvjeravanje ne mijenja, jer narcisi duboko mrze i odbacuju vlastite sramotne nesavršenosti. '
17 Ne radiš dobro s drugima.
Da biste radili u timu, morate biti sposobni suosjećati sa suigračima i imati na umu sve najbolje. 'Ne očekujte da će narcis razumjeti vaše osjećaje, popustiti ili se odreći bilo čega što želi u vašu korist', kaže Fjelstad. 'Beskorisno je.'
